Просто нужно выбирать менее калорийные варианты. Молочное мороженое или сорбеты содержат на порядок меньше калорий, чем их сливочные аналоги. Кстати, мороженое на основе растительных жиров не менее калорийное, чем сливочное. И учитывайте, что глазурь, орехи, карамель и кремовые украшения повышают калорийность десерта.
