Лишние добавки

Если вы следите за своим здоровьем, то наверняка задумывались о том, что надо принимать витамины и добавки.
Лишние добавки


Они уже стали считаться необходимым компонентом здорового образа жизни. Между тем, прежде чем поддаваться рекламным призывам и начинать прием пищевых добавок в целях общего оздоровления, следует подумать о возможных последствиях.

  • Ни одна пищевая добавка не является безопасной на 100%. Ведь БАДы не лицензируются и не подвергаются клиническим испытаниям. Верить тому, что написано в инструкции и на этикетках добавок, вообще лучше не стоит — поскольку эти средства не являются медикаментами, а процесс их изготовления остается на совести производителя, поэтому в составе могут оказаться совершенно другие вещества.


  • Пищевые добавки не лечат болезни и не могут быть профилактикой серьезных заболеваний.


  • Многочисленные ссылки на научные исследования и рекомендации, которые вы видите на сайтах в Интернете, подтверждающие эффективность пищевых добавок при лечения тех или иных заболеваний, могут не иметь под собой никакого обоснования. Таких исследований десятки — и периодически они друг друга опровергают. На сегодняшний день нет научных доказательств того, что синтезированные пищевые добавки обладают лечебными свойствами.


  • Добавки и «витаминки» могут раздражать пищевод и желудок. Различные пищевые расстройства также являются частым последствием приема добавок, причем в некоторых случаях эти последствия приобретают затяжной характер. Существуют исследования, которые связывают приемы некоторых видов пищевых добавок с повышенным риском образования язвы (источник — Yahoo Health).

Полезная информация…
Присылайте больше таких статей мне на почту.
Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Добавить свой ответ

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, или .

Введите ваш текст