Декабрь 2017
Новый номер
В продаже
с 17 ноября!

Курица по-разному

Мясо курицы ассоциируется у нас со здоровым, диетическим питанием.
С одной стороны, это так, но, с другой – все зависит от того, какую часть курицы вы используете и каким способом готовите: при жарке с кожей, например, уровень холестерина возрастает! Калорийность блюд из курицы приведена из расчета на 100 г готового блюда из курицы.



Привычный вариантЛегкий вариантРазница
Жареная куриная грудка с кожей 200 ккалЗапеченная куриная грудка без жира и кожи 110 ккал90
Куриные крылышки с кожей 235 ккалКуриные крылышки без кожи 140 ккал95
Куриные бедра с кожей 230 ккалКуриные бедра без кожи 177 ккал53
Наггетсы во фритюре 320 ккалЗапеченные наггетсы 220–250 ккал100


ФОТО: GETTY IMAGES, KEVIN SWANEY/STUDIO D, ISTOCKPHOTO, PHOTOXPRESSДата: 07 августа 2012
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
Курица по-разному4.1158
8
Новости партнеров
Cобытия и новинки
Показать ещё
×
Мы используем cookie-файлы, чтобы получить статистику, которая помогает нам обеспечивать вас лучшим контентом. Вы можете прочитать подробнее о cookie-файлах или изменить настройки браузера. Отключение cookie-файлов может привести к неполадкам в работе сайта. Продолжая пользоваться сайтом без изменения настроек, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов. Это совершенно безопасно!