Как похудеть на фруктах

Минус 5 кг. Советы и способы похудеть
Как похудеть на фруктах

Обманчивая легкость фруктов



В одной 200-граммовой чашке винограда — около 23 г сахара! Чуть меньше сахара содержится в черешне, и то, что это не чистый сахар, а натуральные фруктоза и глюкоза, дела не меняет.


Если вы любите фрукты и при этом хотите ограничивать себя в сладком, переходите на зеленые яблоки, киви или грейпфруты.

    Загрузка статьи...