Из Японии с любовью: рацион питания для тех, кто хочет стройную фигуру

Вы когда-нибудь видели толстую японку? Вот именно! По статистике именно в Японии живет большинство самых стройных женщин. В чем их секрет? Что такого в их рационе питания, что позволяет им есть и не толстеть?
Из Японии с любовью: рацион питания для тех, кто хочет стройную фигуру
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
StockFood/Fotodom

Ну что? Готовы примерить на себя рацион обычной японской девушки (обладательницы стройной подтянутой фигуры)? Тогда присмотритесь к этому рациону питания.

Анастасия Мочалина Эксперт по Японии, представитель Japonica

Завтрак

Обед

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Ужин

Напитки