Из одного стручка

Зеленый горошек очень полезен, особенно молодой, но и замороженный и консервированный сохраняет полезные свойства.
Из одного стручка


Помимо витаминов А, В1, В2, С, Е, РР зеленый горошек содержит белки, железо и калий. Диетологи рекомендуют его для восстановления обмена веществ при ожирении, снижения уровня холестерина. Покупая замороженный зеленый горошек, потрясите пакет: если масса плотная и «склеенная», это означает, что продукт уже оттаивал и заморожен повторно. Выбирая консервированный горошек, изучите состав: кроме зеленого горошка, соли, сахара и воды ничего быть не должно. При проблемах с желудком и кишечником, а также при подагре лучше обойтись без горошка, однако пара ложек в овощном салате вряд ли повредит.

Полезная информация…
Присылайте больше таких статей мне на почту.
Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Добавить свой ответ

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, или .

Введите ваш текст