Не хотите голодать? Идеальный перекус на 125 ккал

Для тех кто худеет отличная диета! Мне кажется все сладкоежки будут просто в восторге, от такой суперской диеты. Я бы сама не отказалась на такой диете потому что прямо почитала предложенное меню, и так захотелось мне попробовать тоже все вкусняшки:) От воздушных вафель я бы даже сейчас не отказалась люблю их безумно!

Последний вариант с творогом и вафлями просто роскошен сам по себе и мне кажется что такой вариант точно не пройдет мимо внимания настоящих сладкоежек, которые любят все оригинальное и вкусное, а еще как мне кажется такой вариант очень очень по вкусу придется для того, чтобы разгрузочный день устроить или диету. Но главное чтобы такие перкусы были небольшими по своей граммовке, а то если будет это по граммовке выше, то будет не перекус, а просто вред фигуре:)

Наталья, я думаю тоже что калорий значительно больше, это можно уточнить если есть желание. Но мне эта диета пришлась бы по душе, потому что такое вкусное меню, девушки мимо него не проходят. А печеньки вообще супер! Вкусные и вафельки, я с радостью их кушаю, хотя не сижу ни на какой диете!

Ну это смотря как приготовить, способы то приготовления разные бывают и даже жарить можно по разному)))

Что-то я сомневаюсь, что жареный картофель потянет на 125 калорий. Да и печенье тоже.

Настя я тоже сейчас не отказалась бы от от молока с печеньем, в общем ни диета, а сплошное удовольствие.

Да мне кажется что молочко с печеньем это перекус времен нашего детства, потому что мне тоже бабушка часто давала именно печеньки то есть вообще домашние печеньки которые были сделаны в русской печке, а еще вкус печенья с молоком у нас у всех у тех кто ходил в детский садик с ним в том числе ассоциируется, так что тоже как вы написали свой комментарий мне несмотря на поздний вечер тоже захотелось именно печенек с молочком!

Спасибо за идеи,больше всего захотелрсь молочка с печеньем)))

Да мне кажется что чтобы все это каждый день себе давать в качесв к перкусов нужно зарабатывать огромное количество денег, так что точно все перечисленных варианты не на каждый день, да и не на каждый карман семейного бюджета так что надо обращать внимание на самые бюджетные из этого списка и конечно делать поправку на то чтобы полезный перекус не отбирал у нас уйму стоимости нашего бюджета на еду:)

Да и это верно, я если вижу вкусную вещь, то тоже не могу от ее съедения удержаться, потому тоже считаю, как и вы что жизнь довольно- таки короткая, чтобы еще считать калорию за калорией, надо наслаждаться красотой и чистотой и вкуснотой, и если выпала возможность вкусную еду кушать, то стоит на нее обратить внимание и наслаждаться ей несмотря ни на что, а то как начнут себя ограничивать, так сразу и настроение портится у людей!

Да я тоже чипсы дома с большим удовольствием готовлю, причем не только из картофеля, но и из яблок и получается что дети стали чаще просить именно такие сделанные мной домашние как говорится чипсы, так как они получюатсч свежие по вкусу и детям интересно смотреть за всем процессом приготовления этого лакомства. Но все равно диетологи говорят что перебарщивать даже с домашними чипсами не стоит ни в коем случае, так как все равно все чипсы могут отложиться на нашей талии и существенным образом повредить нашу точеную фигурку

Ну в любом случае иногда согласитесь, что именно наше внутреннее я просит чего- то такого вредного и такого вот, пускай не самого полезного но с соусом, так что я думаю что все же в список перекусов такой вариант попал не случайно, и есть те люди, которым с большим удовольствием понравится такой чудесный перекус и будет как раз в жилу именно он. Другое дело, что так перекусывать каждый день не стоит, может получится что таким образом будет посажен желудок и надо бы поискать более полезные и безвредные для нас перекусы!

А я люблю для перекуса делась шаурму на вегетарианский лад. Правда там булочка для хот-дога калорийная, но можно и зерновой хлеб взять. Рублю всё, что под руку попадет: капусту, болгарский перец, помидор, тру морковку, яблочко кисло-сладкое. Заправляю майонезом или йогуртом натуральным, разрезаю булочку пополам и начиняю смесью. Очень вкусно! Сейчас ещё подумала, что вкусно бы было туда ещё орешков грецких добавить.