Чай для похудения

После физической нагрузки обычно возникает сильная жажда. Чтобы продлить эффект от тренировки, специалисты рекомендуют пить зеленый чай. Он ускоряет обмен веществ и сжигание жира, продлевая эффект, достигнутый во время тренировки.
Чай для похудения

После физической нагрузки обычно возникает сильная жажда. Чтобы продлить эффект от тренировки, специалисты рекомендуют пить зеленый чай. Он ускоряет обмен веществ и сжигание жира, продлевая эффект, достигнутый во время тренировки.

Фатима Дзгоева, специалист по здоровому питанию, советует: «Регулярное потребление нескольких чашек зеленого чая в день может оказывать положительное влияние как на обмен веществ, так и на уменьшение жира в организме, особенно в области живота и талии. Таким образом, проявляется действие катехинов — природных антиоксидантов, которыми богаты неферментированные сорта чая — зеленый и белый».