Бой ночному голоду

Не можете справиться с внезапными приступами голода, нападающими ближе к ночи?
Бой ночному голоду

Отправляйтесь под душ, лучше с гидромассажной насадкой. В любом случае интенсивный душ комнатной температуры (ни в коем случае не горячей!) поможет не только уменьшить аппетит в вечерние часы, но и вообще отвлечься от мыслей о еде и решить проблемы с засыпанием: снять раздражительность и нервозность. Помимо удовольствия эта процедура оказывает и общеукрепляющий эффект. Тем более что под струями воды массируются жировые отложения. Такой способ позволит вам выглядеть здоровее, стройнее и моложе.