Декабрь 2017
Новый номер
В продаже
с 17 ноября!

Йога для избавления от стресса

Преподаватель хатха-йоги и релакс-йоги Оксана Рогова демонстрирует технику, которая за несколько минут позволит успокоиться и снять состояние тревоги.

Эксперт: преподаватель онлайн-школы йоги daYoga

 
Дата: 08 июля 2015
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
Йога для избавления от стресса3.7153
3
Новости партнеров
Комментарии 2
Кира
Кира03 09 2015 16:34:18

Говорят, что йога — отличное лекарство от стресса и хронической усталости: когда ваш мозг концентрируется на выполнении сложных физических упражнений, он «отвлекается» от проблем. Поскольку занятия йогой часто требуют полной концентрации, вы просто не успеваете думать о чём-то постороннем, и проблемы отступают на второй план.

Cобытия и новинки
Показать ещё
×
Мы используем cookie-файлы, чтобы получить статистику, которая помогает нам обеспечивать вас лучшим контентом. Вы можете прочитать подробнее о cookie-файлах или изменить настройки браузера. Отключение cookie-файлов может привести к неполадкам в работе сайта. Продолжая пользоваться сайтом без изменения настроек, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов. Это совершенно безопасно!