Домашний фитнес: 5 видеороликов

Всего пятнадцать минут в день, и вы в отличной форме. Попробуйте!
Таня Щелканогова, редактор сайта
Домашний фитнес: 5 видеороликов

Необязательно ходить в спортзал и платить персональному тренеру, чтобы поддерживать свою фигуру в отличной форме. Достаточно зайти на Youtube, выбрать видеоурок по своему вкусу и начать заниматься дома.

Не забывайте, что добиться эффекта можно только с помощью регулярных тренировок, поэтому поставьте себе цель заниматься каждый день, хотя бы по 10−15 минут. Мы выбрали пять эффективных роликов, которые можно чередовать, ежедневно работая над разными зонами.

Кстати, если вам нравится какой-то определенный тренер, подпишитесь на его канал, и новые тренировки будут приходить вам прямо на почту.

5 тренировок от профессиональных инструкторов по фитнесу:

1. Упражнения для тонкой талии

2. Работаем над стройностью ногами

3. Тренировка для красивой груди

4. Упражнения для изящных рук

5. Качаем попу

Полезная информация…
Присылайте больше таких статей мне на почту.
Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Добавить свой ответ

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, или .

Введите ваш текст