Врачи рассказали, за сколько времени до зачатия стоит переходить на здоровый образ жизни

Немного раньше, чем мы думали
Вера Ермакова

Переходить на здоровый образ жизни стоит за несколько лет до зачатия ребенка, а не за месяцы, как считалось ранее. К такому выводу пришли специалисты из Королевского колледжа Лондона и Саутгемптоновского университета. Ученые проанализировали данные нескольких крупных исследований, в рамках которых изучалось состояние здоровья нескольких миллионов пар, а также здоровье их детей.

По мнению ученых, существенное влияние на здоровье детей оказывает образ жизни родителей и система питания, к которой они привыкли. Так, лишний вес матери может увеличивает вероятность рождения ребенка раньше срока и осложнений во время родов Также ожирение и неправильное могут вызвать генетические, клеточные, метаболические и физиологические изменения в процессе развития ребенка в утробе матери. А ожирение у мужчин связано с низким качеством спермы, что тоже может спровоцировать развитие хронических заболеваний у их детей в будущем.

Специалисты советуют будущим родителям переходить на здоровый образ жизни, увеличивать физическую активность и менять свой рацион на более здоровый как минимум за год до зачатия.

Добавить свой ответ

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, или .

Введите ваш текст