Бокс на девятом месяце беременности? Она сделала это!

Если вы фанат бокса, ничто не удержит вас от выхода на ринг. Даже беременность.
Анна Степцюра
Бокс на девятом месяце беременности? Она сделала это!

Бокс четыре часа в неделю, 30 минут фитнеса, поднятие тяжестей и часовая ходьба каждый день — в таком режиме она тренировалась, пока в сентябре прошлого года не узнала, что беременна. И тогда она… просто оставила все без изменений. Знакомьтесь: 39-летняя Вики Сим, владелица тренажерного зала из Австралии.

«Беременные сталкиваются с огромным количеством физических ограничений и эмоциональных изменений, которые иногда сложно выдержать. Но мне спорт только помогает чувствовать себя хорошо», — объясняет Вики.

Несмотря на довольно позднюю беременность, у нее не было никаких медицинских предписаний прекратить занятия боксом. Конечно, она не участвует в спаррингах (поединках с другим боксером), чтобы не навредить ребенку. Но побоксировать с тренером — почему нет?

Регулярные тренировки, по словам Вики, даже помогли ей справиться с утренней тошнотой во время первого триместра.

«Первые месяцы беременности стали для меня шоком. Внезапно я возненавидела кофе и салаты, хотела есть только крекеры, хлеб, макароны и фрукты. К счастью, ко второму триместру я вернулась к своим обычным привычкам в еде и почувствовала себя лучше».

Вики — вегетарианка, и до беременности ее диета состояла исключительно из здоровых продуктов. Привычку есть за двоих, вынашивая ребенка, она называет устаревшим предрассудком.

«Я твердо верю, что если у вас здоровый дух и здоровое тело, вы получите все шансы на прекрасную позитивную беременность. И я являюсь отличным примером своим словам», — говорит спортсменка.

Источник: mirror.co.uk

Понравилась статья?
Узнавайте первыми о новостях звезд, лайфхаках и классных рецептах!
Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Добавить свой ответ

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, или .

Введите ваш текст