«Мой совет прост: вечером отключите ТВ, компьютер — под запрет, заберите видеоигры и телефоны. Единственное, что можно перед сном, немного почитать. А книга, как известно, лучшее "снотворное". Работает каждый раз!»
Елена, мама 12-летних Игоря и Ильи
Войти в ритм
Когда каникулы заканчиваются, детям сложно вернуться к привычному расписанию дня. Как помочь им?
«Чтобы сыну не было обидно (будто мы по-прежнему "гуляем", а ему не разрешаем), мы с мужем тоже пораньше ложимся спать. Тогда все по-честному. К слову, это и нам помогает органично войти в рабочий ритм».
Мария, мама 7-летнего Богдана