Пьем рыбий жир — источник Омега-3 жирных кислот. Его употребление укрепляет иммунитет, благотворно сказывается на интеллектуальном развитии, существенно ускоряет формирование навыков чтения и стимулирует познавательную активность детей. Врачи рекомендуют пить рыбий жир курсами: месяц пьем, два месяца — перерыв (детские дозы указаны на упаковке).
Составляем список книг, которые желательно прочитать с ребенком в наступившем году (соответственно возрасту малыша). По возможности читаем каждый день, хотя бы на ночь.
Следим за тем, чтобы в рационе ребенка было достаточно свежих овощей и фруктов (особенно морковки и яблок). Не забываем о зарядке, при этом особое внимание уделяем упражнениям, позволяющим сформировать правильную осанку.
По секрету от папы и дедушек готовим подарки к 23 февраля — и торжественно их вручаем, когда настанет срок!
Во избежание весеннего авитаминоза принимаем витаминные препараты.
Заполняем налоговую декларацию для получения социального налогового вычета по расходам на лечение (свое и детей), если в истекшем году вы пользовались услугами платных докторов. Внимание: сохраняйте все чеки и прочие документы! Декларация должна быть предоставлена в налоговую инспекцию не позднее 30 апреля.
Идем к стоматологу (профилактический осмотр рекомендуется делать раз в год). Пьем рыбий жир (двухмесячный перерыв уже закончился).
Прикидываем планы на летний отдых — раннее бронирование билетов и отелей иногда помогает существенно сэкономить.
Растущим косточкам и зубам не помешают препараты кальция.
Покупаем очиститель воздуха — он нужен (мы же помним, какими были два прошедших лета!)
А никаких дел! Все в отпуске!
Если есть возможность, учим ребенка плавать (не забываем объяснять правила безопасного поведения на воде и рядом с ней)
Продолжаем отдыхать, лето же!
Уминаем за обе щеки сезонные ягоды, овощи и фрукты, активно проводим время на свежем воздухе.
Сдаем анализ на энтеробиоз (после лета не помешает). Проходим профилактический осмотр у лора (особенно если ребенок наблюдается по поводу проблем с аденоидами/миндалинами), ортопеда и других специалистов.
Записываемся на курсы подготовки к школе (это касается старших дошкольников), в секции и кружки. Планируем зимний отдых — пора.
Рыбий жир — целый месяц! Пока еще можно, гуляйте как можно больше.
Привлекаем малыша к работе по дому и составляем для него список обязанностей (посильных и нескучных — например, ежедневно убирать игрушки, расставлять книжки, поливать цветы
Составляем примерный список новогодних подарков (заказы в Интернете можно делать уже сейчас — с учетом времени на доставку).
Проводим закаливающие процедуры.
Разбираем домашний скарб и избавляемся от отживших свой век вещей. То, что еще вполне пригодно, но вам лично уже не нужно, относим в какой-нибудь благотворительный фонд — и непременно объясняем ребенку смысл своих действий. Красиво упаковываем подарки для друзей и близких — и вручаем их, когда придет время, с теплыми словами и поздравлениями.