Секс по вашим правилам: как научить мужчину доставлять вам удовольствие

Вы умеете доставить удовольствие любимому, но ваши желания часто остаются невоплощенными. Мы выяснили, как научить мужчину заниматься сексом по вашему.
Мария Васильева
Секс по вашим правилам: как научить мужчину доставлять вам удовольствие

iStock/PeopleImages

У вас, конечно, есть шанс познакомиться с мужчиной, который уже все знает и умеет. Но тут скорее как в анекдоте: «Какова вероятность встретить динозавра? 50 на 50: либо встретите, либо нет». Валерия Агинская, сексолог и программный директор Центра сексуального образования Secrets, говорит, что правило № 1 для дамы, решившей стать счастливой в постели — не надеяться, что найдется партнер, который без слов поймет, где и как вас нужно ласкать и доводить до фееричных оргазмов. Если хотите доставить себе удовольствие его руками, возьмите процесс в свои.

ХОРОШАЯ ПОДГОТОВКА — УЖЕ ПОЛДЕЛА

«Ну вот, опять все сама!» — устало вздохнете вы. Но подождите-подождите, мы объясним! Во‑первых, женская психика более гибкая по сравнению с мужской. А значит, вам будет проще взять на себя дополнительную роль секс-учителя. Во‑вторых, речь идет о вашей собственной безопасности, причем в буквальном смысле. «У девушек грань между «очень приятно» и «невыносимо больно» довольно тонка, — поясняет Александр Ройтман, психолог, психотерапевт и сексолог, — поэтому вы имеете полное право управлять действиями партнера. Прямо говорите обо всем, что чувствуете».

И вот первый совет: откровенно рассказывайте обо всех желаниях и ощущениях. Неожиданно, правда? Пустяки, не благодарите! Ваше обращение должно прозвучать мягко, но при этом конкретно, без двусмысленностей, потому что мужчины не понимают намеков. И тут возникает проблема: медицинские термины в постели звучат формально и картонно, мат — грубо и вульгарно. Как быть? Придумайте собственный, свойственный только вашей паре интимный язык. Подберите милые или забавные словечки для всего, что участвует в сексе, и никогда не выносите их за пределы отношений, чтобы не обесценить. Да, первое время будет смешно их произносить, но потом вы привыкнете.

ДОВЕРЯЙ И ПРОВЕРЯЙ

Но заявить о желании вслух не значит быть обязательно услышанной. Чтобы зерна просвещения не засохли, они должны упасть на благодатную почву. Проще говоря, без доверия друг к другу не обойтись. «Сказав: «Будь со мной нежен», вы настроите на нужную волну даже мужчину, с которым вы пока плохо знакомы, — говорит Александр Ройтман. — Но все же для воплощения большинства желаний нужна близость, которая появляется в течение полугода отношений, а на очень смелые может понадобиться два-три года». Как понять, что вы достигли нужного состояния? Вы почувствуете: партнер вас не осудит, какое бы странное предложение вы ни сделали. И сами не подумаете о нем плохо из-за его фривольной фантазии. Не хотите ждать полгода, чтобы раскрепостить себя и любимого? Есть другой способ снять неловкость. «Секс — игра, и если ваши отношения в постели строятся на ней, ты скорее научите мужчину доставлять удовольствие, — отмечает Ройтман. — Флирт, метафоры, юмор — все это поможет сломать барьер, из-за которого вам трудно говорить о желаниях». Хотите узнать больше — прочитайте книгу «Секс в человеческой любви». Она написана Эриком Берном, экспертом по играм, которыми увлечены люди.

Доброжелательная атмосфера сыграет на руку и тогда, когда вы даете мужчине ценные указания на будущее. «После секса расскажите, как вам было хорошо, и предложите в следующий раз дополнить программу парой новых «номеров», — подсказывает Валерия Агинская. — Используйте фразы «Я хочу» и «Мне нравится», избегайте отрицательных формулировок и завершайте критику еще одной похвалой. Например: «Мне очень повезло встретить такого понимающего партнера, как ты». В этом случае ваши слова не будут восприняты как претензия».

БЛИЖЕ К ДЕЛУ

Прямо говорить о своих желаниях не так уж сложно, согласны? Нет?! Тогда на помощь придет язык телодвижений. Урок секс-лингвистики дает Валерия Агинская: «Если вам нравится то, что сейчас происходит, начните дышать чаще. Немного отстранитесь, и партнер на невербальном уровне поймет, что делает что-то не так. Разведенные бедра и твои движения навстречу покажут, что вы близки к оргазму. Хотите, чтобы мужчина ласкал ваши соски? Примите позу наездницы, наклоните грудь к его лицу, и он потянется к ней чисто инстинктивно». Без лишних слов можно решить даже такие наболевшие проблемы, как отсутствие прелюдии. «Придется вам подать пример, — советует сексолог, — скажем, попробуйте массаж телом. Стимулируйте грудью и животом эрогенные зоны любимого, в том числе стопы и голову, но не трогайте член и не позволяйте прикасаться к своим гениталиям. Возбуждение гарантировано вам обоим, а секс может быть настолько хорош, что в следующий раз партнер захочет сделать что-то подобное». А вот что можно попробовать, если мужчина не склонен к оральным ласкам. Во время минета устройтесь так, чтобы он видел вас во всей красе и его язык оказался недалеко от стратегически важной зоны. Бедрами покажите, как сильно вы возбуждены. Пусть мужчина почувствует, что вы получаете наслаждение от процесса, а не отбываете трудовую повинность. Так вы разобьете закрепившийся в его сознании стереотип: «Куннилингус как благодарность за минет или как способ довести женщину до оргазма». А что если любимый не позволяет вам касаться ртом его члена (вы с таким знакомы? Присылайте его в наш музей!)? Возможно, партнер боится, что вам будет неприятно, и не хочет унизить. И если это не связано с религиозными или культурными установками, переубедить такого можно, продемонстрировав ему искреннее удовольствие от минета.

Еще один случай, достойный Красной книги. «Мой молодой человек очень нежен, — рассказывает Алина (28), — мне же хочется, чтобы он вел себя жестче, хватал за волосы и шлепал. Говорю ему об этом, но он как будто не слышит». Валерия Агинская рекомендует: «Предложите ему заковать вас в наручники, на мужчин это действует магически. А вот завязанные глаза, наоборот, для многих служат сигналом к нежности. Еще на грубость провоцирует позиция сзади и распущенные волосы. Но если партнер неопытен, понадобится время. Слишком уж многие молодые люди подвластны стереотипу о том, что женщины любят помягче».

Похоже, разрушение мифов — ваша главная стратегия на пути к отличному сексу. Когда вы избавитесь от собственных комплексов, мужчина сам последует за вами.

Интересно…
Хотелось бы еще почитать, присылайте на почту.
Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Добавить свой ответ

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, или .

Введите ваш текст