Август 2018
Новый номер
В продаже
с 16 июля!

Чаще радовать себя: 8 фактов о пользе самоудовлетворения

С детства большинству людей внушают, что самоудовлетворение — это грязно, плохо и вообще волосы на ладонях вырастут. Но стоит ли на самом деле этого стыдиться, особенно учитывая все плюсы для душевного и физического здоровья? Вот что об этом говорят сексологи.
сексGettyImages

1. Улучшает настроение

Усиление кровообращения провоцирует выработку эндорфинов и окситоцина, которые, в свою очередь, способствуют положительному настрою.

2. Это акт любви к себе

В это время вы обычно остаетесь наедине с собой и лучше понимаете свое тело, даете ему право на получение удовольствия, потому что — да-да! — вы этого заслуживаете.

3. Снижает риск болезней шейки матки

Некоторые исследования показали, что женский оргазм заставляет шейку матки слегка сгибаться, что может снизить риск инфицирования и возникновения новообразований.

4. Помогает заснуть

Если у вас проблемы со сном (и даже если нет), мастурбация поможет плавно войти в ритм сна и хорошо отдохнуть, перезагрузиться перед новым днем.

5. Снижает боль в критические дни

Самоудовлетворение помогает легче переносить спазмы и боль во время менструации. В следующий раз попробуй этот вариант, прежде чем принять таблетку.

6. Уменьшает проявления стресса

В это время вы отвлекаетесь от проблем и сосредотачиваетесь на потребностях своего тела. В некотором смысле этот процесс сравним по преимуществам с йогой и медитацией.

7. Улучшает интимную жизнь

Сексуальная жизнь в отношениях переживает взлеты и падения. Если вы находитесь в нижней половине диаграммы, самоудовлетворение — хороший способ вернуть в секс радость и энергию. Если у вас нет пары — выплеснуть энергию и найти баланс между телом и духом.

8. Делает жизнь веселее

Порой мы настолько поглощены происходящим, что забываем отдыхать и просто радоваться жизни. Никому не повредят дополнительные положительные эмоции!

Дата: 28 сентября 2017
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
Чаще радовать себя: 8 фактов о пользе самоудовлетворения4.51532
32
Комментарии 10
CosmoAnonymous CosmoAnonymous
Гость29 01 2018 19:21:43

Какое же это извращение )))) Это разрядка, для обоих полов! А у кого нет пары - спасение. А то что это извращение внушали нам несчастные, лишённые внутренней свободы люди, скованные комплексами и не умеющие себя радовать! И почему у мужиков это должно вызывать половую слабость, если механически это то же движение с тем же результатом, что и с женщиной, просто роль женщины выполняет, к примеру, рука. Вы подумайте прежде чем писать то.

Cобытия и новинки
Показать ещё
×
На этом сайте мы используем cookie-файлы. Вы можете прочитать о cookie-файлах или изменить настройки браузера. Продолжая пользоваться сайтом без изменения настроек, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов. Все собранные при помощи cookie-файлов данные будут храниться на территории РФ.