Вы больше не одна в кровати? 10 привычек, от которых придется отказаться

Одинокими ночами так сладко мечтается о том, чтобы вас обнял любимый человек… Но вот он появляется в вашей жизни, вы начинаете делить ночлег, и оказывается, что не такая это легкая задача — превращать ночи друг друга в рай, а не в ад. Вот рецепт комфортного сосуществования в одной постели, который подойдет для обоих.
Мария Васильева

  • Не воруйте себе все одеяло. А украдете — верните обратно. К тому же это так трогательно, когда ваша половинка укрывает вас во сне!

  • Избавиться от храпа — это теперь не только вопрос вашего здоровья, но и ночного покоя партнера. Конечно, храп происходит непроизвольно, и им нельзя управлять силой воли. Зато можно поговорить с врачом о способах справиться с проблемой. Это гораздо лучше, чем спать под ненавидящим взглядом того, кто не может из-за вас уснуть, и получать локтем в бок каждый раз, как выведешь во сне особенно впечатляющую руладу.

  • Если вы знаете, что пускаете слюни во сне, то проверьте, все ли в порядке с вашим носовым дыханием. А также держите рядом платочки (вместо слюнявчика).

  • Иногда так и тянет лечь звездой на весь матрас, стоит партнеру отлучиться в туалет.(«Он вернется, и я перелягу», — думаете вы и крепко засыпаете. А он потом не знает, как примоститься, чтобы не потревожить ваш сон.) Лучше и не начинать. Со временем рефлекс держаться своей стороны кровати закрепляется так прочно, что сохраняется, даже когда вы остались одна и уже можно раскинуться как хотите, — но это отдельный разговор.

  • Не можете уснуть, а партнер уже видит седьмой сон? Возможно, лучше пойти спать в другую комнату, чтобы не ворочаться под боком и дать ему выспаться. Если, конечно, ваш партнер не воспринимает раздельный сон как признак ссоры и не разбудит вас, едва вы наконец-то уснете, чтобы выяснить, что случилось и на что вы обиделись.

  • Не выстужайте и не поджаривайте друг друга. Если одному из вас жарко и он мечтает распахнуть настежь окно, а второму холодно и он просит включить обогреватель, попробуйте найти компромиссный вариант. Например, слегка приоткрыть форточку, и пусть знойный партнер ляжет обнаженным под покрывало, а мерзляк — в теплой пижамке под пуховое одеяло. Ни один из вас не должен страдать от неподходящей температуры в комнате.

  • Привычный график смены постельного белья придется участить. Два человека потеют сильнее, верно? К тому же вы занимаетесь любовью на этих простынях, а значит, потеете интенсивнее.

  • Правило постельного этикета: кто намочил, тот и спит на мокром. Начиная с сами знаете каких пятен на простыне после секса (впрочем, они быстро сохнут, и не стоит делать из них большой истории) и заканчивая ситуацией, когда кто-то из вас пролил в постели чай или шампанское. Конечно, вы перестелете, перевернете матрас, подложите полотенце — но если чувство дискомфорта все еще остается, он не должен мучиться, если пролили вы, просто потому, что это произошло на его половине.

  • Поели в постели? Встряхните простыни и избавьтесь от крошек, не дожидаясь, когда партнер начнет ворчать, что он не йог и не умеет спать на гвоздях.

  • Если он не очень любит спать в обнимку, не принимайте близко к сердцу. Это еще не значит, что он вас разлюбил и все такое. Некоторые люди не любят, чтобы ночью их кто-то касался, просто в силу индивидуальной чувствительности. Им нужно больше личного пространства, чтобы хорошо выспаться и отдохнуть. Это нормально.

Добавить свой ответ

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, или .

Введите ваш текст