Июль 2018
Новый номер
В продаже
с 15 июня!

Восемь домашних вещей, которые вызывают стресс

Если стресс заставляет вас переедать, не спать ночью или кусать ногти, обратите внимание на вещи из этого списка. Все они добавляют вам беспокойства, так что лучше избавиться от них раз и навсегда.
стрессcosmopolitan.com

1. Беспорядок

У женщин «с высокой плотностью предметов быта» в доме наблюдается повышенный уровень стресса. Проще говоря, у тех, чья квартира захламлена и нуждается в наведении порядка.

2. Телевизор

Если у вас есть привычка включать телевизор, чтобы он работал в фоновом режиме, пора с этим покончить. Избыточный шум вызывает лишнее напряжение и постоянно отвлекает вас.

3. Вредная пища

То, что вы едите, имеет прямое отношение к уровню стресса. Здоровые продукты с высоким содержанием витаминов и минералов помогают снять стресс, а нездоровая еда и кофеин, наоборот, вызывают тревогу.

4. Финансовые документы

Деньги являются мощным источником стресса в повседневной жизни. Конечно, не нужно выбрасывать свои счета и квитанции, но не стоит оставлять их на видном месте.

5. Жильцы

Если вы живёте с кем-то, то неизбежно столкнётесь с бытовыми разногласиями. Научитесь с этим мириться и не тратьте нервы по всяким пустякам.

6. Зеркала

На самом деле, зеркала — не лучший вариант для домашнего декора. Чем чаще вы смотрите в зеркало, тем чаще начинаете выискивать недостатки в собственной внешности.

7. Работа

Работа на дому оказывает негативное влияние на семейную жизнь и вызывает стресс. Лучше задержаться в офисе, чем приносить работу домой.

8. Неубранная постель

Самоорганизация и дисциплина являются ключом к победе над ежедневным стрессом, так что поддерживайте порядок у себя дома, чтобы эффективнее отдыхать.

Дата: 01 ноября 2017
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
Восемь домашних вещей, которые вызывают стресс3.41521
21
Cобытия и новинки
Показать ещё
×
На этом сайте мы используем cookie-файлы. Вы можете прочитать о cookie-файлах или изменить настройки браузера. Продолжая пользоваться сайтом без изменения настроек, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов. Все собранные при помощи cookie-файлов данные будут храниться на территории РФ.