Теория большого надувательства: 5 мифов позитивного мышления

Вот она, главная ловушка позитивного мышления. Считается, что человек своими мыслями притягивает к себе хорошее или плохое. Вам отказали на собеседовании? Сама виновата, нужно было представить себя главой корпорации и каждый день прокручивать в голове эту картину. Ах, ты посмела засомневаться в своём успехе? Мысль материальна, вот она и реализовалась!

На самом деле, жизнь состоит из тысячи обстоятельств, на которые наши мысли никак не влияют. Неприятность может случиться в любую минуту: каблук сломается, автобус застрянет в пробке, а лихой водитель окатит тебя водой из лужи. Но если вы будете грызть себя за то, что не смогли это предотвратить, то заработаете невроз. Чувство вины хорошо там, где оно уместно. А у вас нет дара ясновидения, чтобы предвидеть всё на десять шагов вперёд. И ни у кого его нет.

Слово Капитану Очевидность: вы можете взять ответственность только за то, что способны контролировать. То есть за свои поступки. Вы можете спросить: как так? С детства вас учили, что если вас травят одноклассники или не любят коллеги, виноваты исключительно вы сами. Нет. Вы решаете, как себя вести. А вот как реагировать на ваше поведение, всегда определяют другие. Самостоятельно. Именно за ними выбор: относиться к вам хорошо или плохо. Вы, конечно, можете попытаться это изменить — например, подарить вредной коллеге на праздник набор для её любимого квиллинга. Но если она твёрдо настроилась вас изводить, вы с этим ничего не сделаете.

Познакомься, это ваша пра-пра-пра-пра- и ещё много раз пра-прабабушка из каменного века. Вот она, одетая в шкуры, идёт по лесу и собирает ягоды. Ага! Эта ягодка горькая. Значит, она несъедобная или даже ядовитая. А теперь представьте, что было бы, если бы ваша прародительница не умела чувствовать горький вкус. Она бы отравилась и умерла, правильно? Тогда почему вы считаете, что нужно избавляться от «негативных» чувств и мыслей? Как и вкусовые рецепторы, они предупреждают об опасности.

Вы слишком остро реагируете на «всего лишь шутки» своего мужчины? Не пытайтесь «взять себя в руки и не обижаться». Внимательно присмотритесь к этому человеку: чего он добивается, раз за разом стараясь вас унизить?

Точнее, они неразрешимы только для вас. А другой человек вашу беду в два счёта руками разведёт, да ещё и порадуется, что всё так легко обошлось. Погодите! Другой человек — это не вы. Вам не должно быть стыдно из-за того, что кто-то может выпутаться из ситуации, в которой вы намертво застряли. Силы и возможности у всех разные. К тому же, любители укорять вас видят вашу проблему только снаружи. Посмотрим, что бы они сказали, поменяйся они с вами местами!

Есть такое понятие — «ошибка выжившего». Это когда мы знаем о тех, кто преодолел и смог, но не знаем о тех, кому повезло меньше. А ведь их намного, намного больше. Не забывайте, что на каждого человека, покорившего Эверест на протезах, приходятся десятки тысяч людей, у которых это не получилось. Они ничем не хуже, нет. Просто в один момент обстоятельства оказались сильнее. А позитивное мышление не способно заменить все ресурсы, которые нужны для того, чтобы разобраться с проблемой.

Пришло время задать вопрос: почему насквозь лживая теория позитивного мышления так популярна? Всё очень просто. Мы хотим полностью контролировать свою жизнь, но не можем смириться с тем, что сделать это почти невозможно. Тогда на помощь приходит магическое мышление. Мы смеёмся над далёкими предками, которые плясали ритуальный танец для удачной охоты, но недалеко от них ушли. Вера в то, что всё будет хорошо, если думать позитивно и вести себя определённым образом, очень живуча. Но слишком часто она оборачивается попытками держать всю ситуацию под контролем и отчаянием из-за того, что вы не можете этого сделать.

Нет. Не слушайте тех, кто пытается навесить на вас чувство вины под соусом «позитивного мышления». Они не хотят вам помочь — они самоутверждаются за ваш счёт. Прикрываясь «мудрыми» цитатами и отказывая вам в праве на простые человеческие чувства.