Привычки, которые нужно завести к 40 годам
- Мыть посуду сразу после еды, а не накапливать её в раковине.
-
Регулярно звонить родителям, даже если нет повода.
-
Читать новости по утрам. Это же так просто делать на смартфоне!
-
Делать свой собственный кофе, а не покупать его в кофейнях.
-
Заниматься спортом каждый день. Держите себя в форме.
-
Не приходить на вечеринку с пустыми руками.
-
Обязательно завтракать. Это очень важно для здоровья.
-
Устраивать себе здоровый ужин по крайней мере пару раз в неделю.
-
Не переусердствовать с кофе, чтобы не испортить сон.
-
Всегда иметь при себе презервативы. Это твоя забота.
-
Регулярно взвешиваться, чтобы следить за здоровьем.
-
Делать растяжки каждый день. Это полезно для суставов.
-
Отдыхать от смартфона дома, иначе испортите зрение.
-
Покупать продукты впрок, чтобы не бегать в магазин постоянно.
-
Обязательно умываться каждый вечер перед сном.
-
Найти любимую губную помаду и тушь для ресниц.
-
Установить напоминание для оплаты счетов.
-
Устраивать очистку гардероба пару раз в год.