Принять сложное решение - просто!

Не уверены, куда вам двигаться дальше? Шесть простых вопросов помогут вам выбрать верное направление. Советует Гретхен Рубин — автор книги о том, как быть счастливой
Принять сложное решение - просто!

Я всегда настроена на приумножение счастья, поэтому, когда мне приходится принимать какое-то решение, стараюсь оценить, принесет ли сделанный выбор мне больше радости или нет. Конечно, следует учитывать множество других аспектов. Обычно мы все составляем списки «за» и «против» и бесконечно обсуждаем возможности с друзьями, коллегами, семьей. Но есть и другой способ принять сложное решение. Например, задать себе один из этих вопросов или сразу все шесть.

  1. Мое решение улучшит мои отношения? Отношения важны для счастья, поэтому если мое решение укрепит их, то это мой выбор. Да, ехать на свадьбу к друзьям в другой город неудобно и дорого, но, принимая участие в жизни друзей и разделяя с ними моменты радости, вы покажете, что по‑настоящему цените вашу дружбу. И укрепите ее! А еще вам будет о чем вспомнить — отличный итог!
  2. Это добавит новизны в мою жизнь? Исследования показывают, что новизна привносит в жизнь людей счастье (даже тех, кто обычно осторожничает, как я), потому что дает нам возможность что-то узнать, испытать и совершенствоваться. Хотя одновременно с радостью вы можете чувствовать себя неуверенно, глупо, испуганно. Чтобы пережить эти чувства, я стараюсь помнить о том, что прикладываю усилия ради достижения результата и в финале непременно буду счастлива. Например, когда я сомневалась, добавлять ли видеолекции в свой блог, то сказала себе, что сам процесс скорее всего будет увлекательным плюс расширит круг общения. Признаю, что до сих пор чувствую себя дурочкой, разговаривая с камерой, но результат стоит усилий.
  3. Во что мне обойдется это решение? Энергия, время и деньги — ограниченные ресурсы, это стоит понимать, принимая решение. Выбирая одно, вам скорее всего придется пожертвовать другим. Но что из этих двух сделает вас счастливее? Например, я бы хотела играть на фортепиано и выучить французский, но ради этого мне пришлось бы оставить то, чем я хочу заниматься еще больше, чем языком или музыкой.
Ещё 3 важных вопроса, которые нужно себе задать

Гретхен Рубин — автор книги о том, как быть счастливой

  1. Когда я взвешиваю все"за" и «против», что я чувствую? Этот вопрос лучше любого барометра помогает понять, стоит или не стоит что-то делать. Если вы чувствуете прилив энергии, радость, это хороший знак. Ну а если нет… Сами понимаете.
  2. Это решение изменит меня в лучшую сторону? Вы чувствуете себя счастливой, только когда ваша жизнь соответствует вашему темпераменту, интересам и ценностям. Спросите себя: «Принимая это решение, я: а) хочу поразить окружающих; б) притвориться кем-то другим; в) отрицаю свою истинную сущность?» Если на один из вариантов ответа вы ответили «да», не мучайте себя и оставьте эту идею.
  3. Это поможет мне прожить полную жизнь? Что значит «полная жизнь»? У каждого из нас — свое определение. Представьте себе карьеристку, которой предложили повышение по службе, но ей давно хотелось провести год в Италии… Задав себе этот вопрос, она может понять, что для нее на самом деле важно. Тут не может быть неверного ответа: тот, который она выберет, и есть правильный.

Интересно…
Хотелось бы еще почитать, присылайте на почту.
Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Добавить свой ответ

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, или .

Введите ваш текст