Не стыдитесь развода: он еще не делает вас «испорченным товаром»

Несчастливый брак может лишь означать, что вы умны и достаточно сильны, чтобы жить для себя.
Анна Степцюра

iStock/Squaredpixels

После своего развода в 2013 году она ощутила свободу — и одновременно глубокий стыд. «Это было странное время», — вспоминает американка Эллен Майерс. «С одной стороны, мне хотелось кричать о своих переживаниях, а с другой — я не хотела, чтобы кто-то знал о них».

Она вышла замуж совсем молодой, в 18 лет, и сразу же стала мамой. Как и многим разведенным, Эллен было стыдно, что она не смогла сохранить свой брак. Ей казалось, что друзья и семья молча ее осуждают. Еще тяжелее было выдержать взгляды на ее пустой безымянный палец, отсутствие приглашений от общих друзей и даже отказ потенциального арендодателя из-за того, что она мать-одиночка.

«Он сказал, что никогда не сдает жилье одиноким мамам, потому что отцы часто не платят алименты, и он не нуждается «в такой драме», — вспоминает Эллен.

«Это было ужасно. Несмотря на то, что я знала, что сделала правильный выбор для себя и детей, было трудно не чувствовать себя неудачницей».

И она не единственная разведенная женщина, которая боролась с чувством стыда после развода.

«Я видела бесчисленных клиентов, которые чувствуют на себе клеймо после развода. И даже несмотря на мою профессию я была в их числе», — признается адвокат по разводам и семейному праву Анита К. Сэвидж. «Мне было стыдно рассказывать моим друзьям и родным, что я больше не замужем».

Переживания после разрыва с мужем — это совершенно нормально, но среди них не должен присутствовать стыд. Развод не означает, что женщина неудачница или «поврежденный товар».

«Даже «хорошие» люди иногда сталкиваются с разводом — по выбору своего супруга. Расторжение брака ничего не говорит о вас как о человеке. По целому ряду причин, несмотря на все попытки сохранить брак, два эмоционально здоровых человека иногда просто не могут жить вместе», — считает Анита Сэвидж.

Более того, развод может продемонстрировать миру всю силу вашей личности, говорит президент Ассоциации женщин адвокатов штата Вирджиния (США) Нанда Дэвис.

«На то, чтобы развестись с супругом, требуется много мужества. Нужны честность и открытость в отношении болезненных личных тем, стремление учитывать потребности свои и детей», — добавляет она.

В конечном счете, развод — это способ начать новую жизнь, а в том, чтобы желать себе лучшего, нет ничего стыдного, говорит доктор философии, семейный терапевт и эксперт по разводам Кэтрин Смерлинг.

«Некоторые люди все еще думают, что должны оставаться в браке ради самого брака, даже если недовольны этим. Но зачем вы это делаете?», — спрашивает Кэтрин.

Все эти утверждения кажутся довольно простыми для понимания. Но почему же так много женщин продолжают испытывать стыд? Давление общества по‑прежнему остается довольно сильным, несмотря на то, что сейчас оно слабее, чем несколько поколений назад.

Опрос 2017 года, проведенный в США, показал, что 73% взрослых американцев считают развод «морально приемлемым». В 2001 году так ответили лишь 59% опрошенных.

«Мы считаем, что наш неудачный брак означает, что мы потерпели неудачу как человек, как партнер и как родитель, который хотел дать детям пример крепких отношений», — говорит Кэтрин Сэвидж.

Но эти чувства можно преодолеть. Стоит лишь отказаться от негативной саморекламы и окружить себя людьми, которые будут поддерживать, а не осуждать (пусть даже это будет групповая терапия у психолога). Вы почувствуете огромное облегчение, обсудив свои проблемы с людьми, которые преодолевают нечто подобное. Это поможет избавиться от чувства стыда и смущения.

«Неразрешенные чувства стыда и вины могут привести к депрессии. Поэтому так важно вовремя обратиться за профессиональной помощью», — предостерегает Кэтрин Смерлинг.

Для Эллен Майерс это стало самой важной частью в процессе заживления душевных ран. Она говорит, что спустя четыре года после развода она может оглянуться назад и понять, что жизнь стала намного лучше — и у нее, и у ее детей.

«Я обнаружила, что я сильнее, чем мне казалось. И это то, чем я очень горжусь», — говорит женщина.

Источник: goodhousekeeping.com

Понравилась статья?
Узнавайте первыми о новостях звезд, лайфхаках и классных рецептах!
Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Добавить свой ответ

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, или .

Введите ваш текст