Не надо стесняться: 5 странных отговорок от встречи с психологом

Пару десятков лет назад психотерапия ассоциировалась с серьезными нарушениями в психике. Однако сейчас общество иначе относится к работе психологов. Никто не будет вас осуждать, если вам необходимо пойти к специалисту, но вы все равно откладываете эту встречу «в долгий ящик»? Вот несколько странных, но частых отговорок, о которых стоит забыть.
Не надо стесняться: 5 странных отговорок от встречи с психологом

1. У меня нет никаких проблем

Биполярное расстройство, депрессия, тревожность, вспышки гнева… На них можно долго не обращать внимания, убеждая себя, что все хорошо. Но стоит признать, что это — такие же недуги, как ОРВИ или ветрянка. Глупо отрицать, что у вас высокая температура, правда? И здесь то же самое. И во всех случаях правильное лечение приведет к повышению качества жизни.

2. Я слишком занята

Этой фразой вы показываете, что есть более важные дела, чем собственное психическое здоровье. Правда?

3. Это покажет мою слабость

Сильный человек — тот, кто со всем справляется и делает всё, что должен. Бывает так, что силы просто заканчиваются, и в этом нет ничего зазорного. Кроме того, сейчас уже не советские годы, и вас никто не осудит за поход к врачу.

4. Я нужна своей семье

Да, именно поэтому и стоит надевать кислородную маску сначала на себя. Правильная терапия придаст вам сил и сделает более эффективным членом семьи. Во всех смыслах.

5. Не хочу, чтобы об этом кто-то узнал

Этот иррациональный страх может сильно мешать. Тогда выберите психотерапевта или психолога, который работает через интернет, и никто точно не узнает.

Источник

Интересно…
Хотелось бы еще почитать, присылайте на почту.
Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Добавить свой ответ

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, или .

Введите ваш текст