Как сохранить любовь и свежесть чувств, когда вы много лет в браке
В первую очередь люди начинаются беспокоиться об угасающей привязанности, когда замечают, что секс стал реже и менее ярким. Это нормально?
Да, снижение влечения, это нормально. Природа так устроила, что мы никогда не переживем в одной и той же паре такой же фейерверк гормонов, как в начале отношений. Но есть способ не дать вашей сексуальной жизни сойти на нет.
Удивляйте друг друга
Как верно говорил герой Янковского: «Мы скучно живем, господа! Мы перестали лазать в окна к любимым женщинам!». Это касается и женщин и мужчин в равной степени. Сделайте что-то неожиданное и приятное для партнера, чего вы никогда не делали. Вытащите его в романтическую поездку. Осыпьте цветами. Выйдите гулять в незнакомое место, если вы домоседы. Снимите номер в гостинице в своем городе и устройте ночь только для вас двоих. Все, на что способна ваша фантазия и что отличается от привычной рутины — годится все.
Вы часто видели, как герой американского фильма приходит домой, включает свет и видит толпу людей, радостно кричащих ему: «Сюрпри-из!»
Так вот, ваша задача сделать этот самый сюрприз. Не буквально такой, как в кино, но вызывающий схожие чувства.
Как это связано с сексом? Напрямую. Сильные эмоции, независимо от их знака: радость, страх, гнев
Единственное, будьте честны перед собой и не повторяйте распространенной ошибки: не нужно надевать эротическое белье и встречать в нем мужа с порога. Это может сработать только в первые месяцы отношений. А вообще, в большинстве случаев мужчины именно от этого трюка просто приходят в недоумение.
Будьте благодарны друг другу
Семья — это безопасное место, куда хочется возвращаться. Если ваши разговоры сводятся к обсуждению текущих домашних дел и текущих кранов. Или если вы обращаетесь к супругу, да и он к вам только с напоминаниями сделать что-нибудь, то из такой семьи захочется выйти пообщаться куда-нибудь в более приветливое место. Благодарите друг друга. Помните, что никто не обязан готовить еду, растить детей, зарабатывать деньги, общаться с вами, когда вам хочется этого, и приходить домой трезвым и вовремя. Нет такой обязанности. Ни у вас, ни у мужа. По-настоящему мир держится не на обязанности, а на желании. И все это возможно делать только тогда, когда это хочется делать. Это ваш подарок ему, и его вам.
Так благодарите друг друга чаще. Говорите словами, объятиями и заботой вашему любимому человеку, что вам хорошо с ним и вы признательны ему за то, что он рядом с вами. И получайте от него то же самое.
Это самое надежное средство сделать отношения еще более доверительными и прочными.
Отпускайте друг друга
В замкнутых пространствах, когда люди ежедневно видят друг друга часами, у всех наступает «синдром подводной лодки» — взаимные придирки и претензии. Давайте друг другу побыть наедине с самим собой. Даже если вы будете сидеть в разных комнатах, занимаясь своими делами, это уже передышка.
Еще лучше, если у вас есть хобби и занятия, которые разлучают вас на значительное время — день или несколько. Вы успеваете оценить по контрасту прелесть общения друг с другом и ваш мир взаимно становится богаче.
Да, отпустите мужа в гараж к мужикам. Это его законное право, как и ваше — уехать в гости к подруге. Вы удивитесь, насколько свободный доступ к личному уединению снижает потребность в этом самом уединении.
Отдыхайте от детей
Это прозвучит кощунственно, но в глубине души каждый из нас знает, как сильно хлопоты по воспитанию потомства могут утомлять. Устраивайте себе время, когда вам не нужно беспокоиться, хорошо ли сыночек покушал. И все ли у него в порядке с уроками?
Даже если у вас нет бабушек и дедушек, на которых вы могли бы положиться в этом вопросе. всегда есть запасной выход: обменивайтесь детьми. Близкий друг или подруга вашего ребенка может проводить один из выходных в его семье, а на следующие выходные вахту присмотра за детьми возьмете на себя вы. Попробуйте, это реально работающий способ.
Развивайтесь
Ищите, что доставляет вам удовольствие, чего бы вы хотели достичь — и следуйте в этом направлении. Легче всего влюбиться заново в человека, который не перестает удивлять и восхищать. У которого горят глаза от того, как он живет. И наоборот — совершенно одинаковый партнер, который год за годом покрыт одной и той же паутиной, это верный способ забыть «а за что мы друг друга вообще полюбили-то?».
Развивайтесь, сохраняйте личную свободу друг друга и регулярно вырывайтесь из рутины. И пусть ваш брак будет долгим и счастливым.
Фото: Fotoimedia
