Как «прокачать» интеллект: 5 хобби, которые сделают вас умнее

Способность познавать новое не определена природой раз и навсегда. Ее можно тренировать, развивать, улучшать. Ученые называют это«когнитивные навыки». К ним относится способность получать, понимать, запоминать и использовать информацию, а это по существу и означает — быть умным. Эти хобби помогают стать умнее самым приятным и интересным вам путем.
Как «прокачать» интеллект: 5 хобби, которые сделают вас умнее

1. Чтение

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Читая, вы фантазируете и сопереживаете героям книги или даже сводки происшествий, выносите свои суждения, принимаете ту или иную сторону. Вы задаете себе вопрос, кто тут прав, а кто нет, кто — положительный герой, а кто — отрицательный. Ставите себя на место героев, думаете, как поступили бы в этой ситуации и как все можно было бы исправить.

А еще — понимаете, что все не так однозначно, что бывает трудно отличить «хорошего парня» от плохого, потому что люди гораздо сложнее, чем определенный типаж, к тому же они могут запутаться в клубке обстоятельств, желаний и мотиваций. Это помогает разобраться в системе собственных ценностей.

2. Обучение игре на музыкальных инструментах

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Все это благодаря тому, что во время занятий музыкой развивается умение интегрировать информацию, которую вы слышите (мелодия), видите (нотная запись) и получаете через прикосновение (клавиши, струны или иные части инструмента). Развивая свои способности к импровизации, вы по-прежнему используете память, но уже не полагаетесь только на нее, создавая новые последовательности нот и аккордов, новые ритмы.

3. Изучение иностранного языка

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

4. Компьютерные и видеоигры

Занимать все свободное время играми, конечно, не стоит, но в разумных пределах игры полезны, так как тренируют скорость реакции и способность понимать поставленную задачу и решать ее быстро и эффективно.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

5. Регулярные спортивные тренировки