Январь 2018
Новый номер
В продаже
с 12 декабря!

Как лечение депрессии может изменить вашу жизнь. Реальные истории людей

Миллионы людей, страдающих от депрессии, не получают помощь, в которой нуждаются.


Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) недавно опубликовала обновленные данные о страдающих от депрессии. Нарушения психического здоровья встречаются более чем у 300 миллионов человек во всем мире – за последние 10 лет эта цифра увеличилась на 18%. Из них почти половина не получает медицинской помощи.

Виной этому множество причин: от высокой стоимости такого лечения до негативного стереотипа, что проблемы с психикой – это признак слабости.

«Депрессия – распространенная проблема, и людям не должно быть стыдно обращаться за помощью. Вы ведь не чувствуете себя опозоренными, когда лечите сломанную руку», - считает медицинский директор Национального альянса США по психическим заболеваниям Кен Дакворт.

В честь Всемирного дня здоровья издание The Huffington Post собрало истории людей в соцсетях о том, что помогло им справиться с депрессией.


лекарства

«Я 6 лет пробовал разные лекарства – ничего не помогало. Я держался только благодаря хорошему врачу, который вселял в меня надежду. Наконец, 11 лет назад, я нашел лекарство, которое действительно помогло мне. Честно говоря, это чудо. Однако с тех пор я живу в постоянном страхе, что однажды оно перестанет работать» - Майкл Карлсон.

Профессиональная помощь и новый образ жизни

«Никогда раньше я не принимала лекарств, пока не столкнулась с депрессией. Тогда я начала ходить на приемы к психотерапевту и работать со своими травмами. Постепенно мне становилось лучше, и я поняла, что готова отказаться от лекарств. Кроме того, я старалась правильно питаться, много гулять и занимать свое время занятиями, которые помогали мне успокоиться. Я никогда не избавлюсь от депрессии и тревоги, но я нашла способ, как с этим справиться» - Наталия Сеговиано

Группа поддержки


«У всех людей есть проблемы. Разговоры о них помогают понять, что мы не одиноки. Я призываю всех делиться проблемами, с которыми вы сталкиваетесь. Не стыдитесь признаться в этом. Вы важны, вас любят и обязательно поддержат» - Кара Беннет.

Хороший психотерапевт

«Моя дочь умерла, едва появившись на свет, из-за врожденного дефекта. Мое горе было, словно океан, в котором я тонула. Моя мама нашла для меня консультанта, который занимался прорабатыванием тяжелых воспоминаний. Вместе мы проговорили все тяжелые ситуации, случавшиеся в моей жизни. Теперь я могу жить без ослепительной ярости. Могу дышать, не чувствуя тяжесть в груди. Если бы не эта помощь, не знаю, что со мной сейчас было» - Аманда Уильямс.

Если прямо сейчас вы тоже пытаетесь справиться с депрессией, прислушайтесь к этим советам и обратитесь за помощью. Вы достойны этого.

Источник: huffingtonpost.com
Дата: 13 апреля 2017
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
Как лечение депрессии может изменить вашу жизнь. Реальные истории людей5151
1
Новости партнеров
Cобытия и новинки
Показать ещё
×
Мы используем cookie-файлы, чтобы получить статистику, которая помогает нам обеспечивать вас лучшим контентом. Вы можете прочитать подробнее о cookie-файлах или изменить настройки браузера. Отключение cookie-файлов может привести к неполадкам в работе сайта. Продолжая пользоваться сайтом без изменения настроек, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов. Это совершенно безопасно!