Как Instagram вредит вашему душевному равновесию

Эксперты считают, что эта социальная сеть может спровоцировать высокий уровень тревоги и депрессии.
Анна Степцюра

Instagram — худшая социальная сеть для психического здоровья и благополучия ее пользователей. К такому выводу пришли исследователи из Королевского общества здравоохранения Великобритании. Они опросили около полутора тысяч человек в возрасте от 14 до 24 лет, которые должны были оценить существующие соцсети по ряду категорий, а также по их влиянию на здоровье и благополучие. В результате ученые пришли к выводу, что активные пользователи Instagram испытывают повышенное чувство тревоги, склонны к депрессии и подвержены постоянному «страху упустить». Самым безопасным для психического здоровья была признана видеоплатформа YouTube. На втором месте Twitter, затем Facebook и Snapchat, а на последнем месте — Instagram. Все перечисленные соцсети получили положительные оценки за возможности самоидентификации, самовыражения, построения сообщества и эмоциональной поддержки.

Отрицательные оценки респонденты поставили им за влияние на качество сна, формирование образа «идеального» тела и возможности для издевательств в сети. Все соцсети, кроме YouTube, по мнению опрошенных увеличивают уровень тревоги и депрессии. «Наблюдение за знакомыми в отпуске или на вечеринках приводит к ощущению, что, пока другие наслаждаются, ты теряешь время. Это приводит к постоянному сравнению себя с другими и чувству отчаяния», — говорится в отчете исследователей. Активные пользователи Instagram могут проявлять нереалистичные ожидания, неадекватность и низкую самооценку. «Instagram легко заставляет девушек и женщин чувствовать, что их тела недостаточно хороши, поскольку другие пользуются фильтрами и редактируют свои снимки, чтобы выглядеть «идеально», — отметил один из респондентов. Чтобы уменьшить вредное воздействие соцсетей на психику подростков и молодежи, Королевское общество здравоохранения рекомендовало разработчикам найти способ подчеркивать, когда снимок подвергался обработке или ретушировался. Кроме того, необходимо выявлять пользователей, испытывающих душевный дискомфорт, и предлагать им помощь.

Так, в Instagram еще в прошлом году появилась функция, позволяющая анонимно отмечать неприятные или оскорбительные посты.

Источник: time.com

Читайте также: Два честных снимка о том, что Инстаграм — это не реальность

Понравилась статья?
Узнавайте первыми о новостях звезд, лайфхаках и классных рецептах!
Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Добавить свой ответ

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, или .

Введите ваш текст