Елка-2020. Почему стоит начать праздновать как можно раньше
Уже в ноябре маркетологи начали «бомбить» посетителей магазинов рождественским настроением. В гипермаркетах поставили елки, на витрины выложили мишуру, шарики и гирлянды — разве что Jingle Bells не включили. Конечно, главная причина такого раннего начала подготовки к праздникам — желание заработать за все летние месяцы локдауна. Еще одна причина — желание закончить этот год как можно скорее. Мы рассказывали о том, почему каждый год готовиться к праздникам начинают все раньше.
Хочется верить, что в момент, когда мы поднимем бокалы с шампанским, чтобы проводить Старый год, мы вместе с ним проводим коронавирус, кризис, военные конфликты, расовую нетерпимость, избиения мирных граждан и затянувшиеся выборы в США. «Елочка, гори!» — и с ней сгорят все наши проблемы, и начнется прекрасный новый 2021 год.
Конечно, в жизни так не бывает, но психологи говорят, что начать подготовку к Новому году уже сейчас может быть полезно для вашего душевного здоровья. Вот четыре причины бежать за елкой и доставать игрушки с антресолей:
Это поможет пробудить хорошие воспоминания
В этом году не все смогут встретить Новый год со своими родными. Кого-то разлучили закрытые границы, а кто-то не может встретиться с пожилыми родственниками, чтобы не подвергать их опасности. В это время особенно приятно погрузиться в детские воспоминания: как в детстве нас ждала почетная обязанность водрузить «верхушку-макушку» на самый кончик елки. Как мы плыли по воздуху в руках у папы со стеклянной звездой или розовым куполом или золотой сосулькой в руках. Или вспомнить, как мы писали письмо Деду Морозу, или искали, где мама с папой прячут подарки — когда узнали, что никакого Деда Мороза не существует.
Приятные воспоминания помогают справиться со стрессом и тревогой, объясняют психологи. Запах — еще один способ разбудить воспоминания, поэтому попробуйте в этом году поставить живую елку, накупить мандаринов и приготовить оливье — как в детстве.
Это здоровый способ отвлечься от тяжелого 2020 года
В этом году мы переживали много стресса, испытывали тревогу и беспокойство. Начало подготовки к празднику поможет вам переключиться на позитивные эмоции. Включите Let it snow и начните развешивать гирлянды по всему дому, достаньте старые елочные игрушки или купите новые — и вы почувствуете, как тяжесть этого года покидает вас. Она уступит место позитивным воспоминаниям и атмосфере волшебства.
Это помогает вернуть чувство контроля
Многие из событий этого года хотелось бы отменить, но это выше сил одного человека. Даже Супермен не может в одиночку остановить пандемию, прекратить полицейское насилие и установить мир во всем мире. Иногда это заставляет нас опустить руки. Психологи советуют сконцентрироваться на том, что вы можете контролировать. Украшение дома к празднику — отличный способ своими руками создать уютный оазис посреди бушующего океана нестабильности.
Это помогает ждать перемены к лучшему
В этом году было много страха, и мало определенности, которая помогла бы создать позитивные ожидания. Но глядя на гирлянды, вы неизбежно заразитесь новогодним настроением и всем, что с ним связано. Марафона старых комедий, праздничной музыки в машине, взрывов хлопушек и треска бенгальских огней, приготовления оливье в четыре руки.
Однако, если вы понимаете, что подготовка к праздникам в этом году принесет больше стресса, чем радости, позвольте себе расслабиться. Необязательно наряжать елку, если воспоминания детства заставляют вас плакать. Если вы слишком устали, чтобы устраивать праздник всей семье — пусть этим займется кто-то другой. Вам даже необязательно заставлять себя отмечать, если нет настроения и сил — позвольте себе вечером 31 числа просто лечь спать.