Бумеранг счастья

В прошлом году я занималась новым проектом о счастье — определяла, что делает меня счастливее, когда я дома…
Бумеранг счастья

Лично для меня понятие «дом» включает в себя и соседей. Для того чтобы взрастить в себе настоящее ощущение соседства, необходимо направить свое внимание за пределы стен собственной квартиры и расширить круг общения. Но как?

Несколько лет назад я придумала себе «духовного мастера», для того чтобы понять себя лучше. Я отождествляла своего внутреннего духовного мастера со cвятой Терезой из Лизье — довольно странный выбор, учитывая тот факт, что я не католик. Мне глубоко врезались в память некоторые строчки из ее мемуаров «История одной души», например: «Когда человек любит, он не считает». Моя любовь к cвятой Терезе была настолько сильна, что я увлеклась и другими авторами периода Возрождения: Терезой Авильской, являвшейся великим реформатором и мистиком, знаменитой Матерью Терезой, которая безустанно трудилась на благо всех «несчастных из несчастных» в Калькутте и прочих местах. Одна строчка, описывающая жизнь Матери Терезы, просто поразила меня. Когда один человек умолял позволить ему помогать в исполнении ее миссии или подсказать, как стать таким же, как она, как следовать ее светлому примеру, она ответила: «Найдите свою собственную Калькутту». Я поняла это так: нужно найти свой собственный способ помогать другим. Мы все должны постараться понять, что мы можем сделать для других, в какой области будем максимально полезными.

Так что мне предстояло найти свою Калькутту.

Свой путь

Около ¼ американцев — волонтеры, и треть из них работает более 100 часов в год. (Сложно поверить, но 100 часов в год — это всего лишь 2 часа в неделю.) Намерение помогать другим — это верный путь к счастью.

Недавно проведенные исследования показали, что люди, оказывающие помощь другим, находятся в прекрасном состоянии духа и здоровья, а также у них меньше проявляются признаки физического и умственного старения. Так что можно смело сказать: помощь другим — прямой путь к счастью.

«Будьте самоотверженными, только в эгоистических целях», — гласит парадокс счастья.

Теперь, когда мы убедились в том, что помощь другим приносит счастье, следует помнить, что, напротив, когда люди несчастны, им сложно помогать окружающим. Но если они все-таки пересилили себя и помогли кому-то, то их состояние сразу улучшается! Правда, обычно они настолько погружены в собственные проблемы, переживания и сконцентрированы на негативных мыслях, что у них просто не хватает эмоциональных сил, чтобы «оглянуться» вокруг.

Счастливые люди часто волонтерствуют, не скупятся деньгами и искренне интересуются другими.

Я начала наблюдать за собой. Как только моя жизнь становилась счастливой, мне сразу хотелось сделать что-нибудь для других. Наставление Матери Терезы «найти свою собственную Калькутту» направило меня на поиски области, в которой я буду полезна, которая бы привлекала мои интерес и внимание. Вследствие многих предпосылок я вдруг осознала «свой путь» — донорство органов.

Лишь 15%

Когда моему мужу было 8 лет, он перенес операцию на сердце и подцепил гепатит С после переливания крови. Это означает, что его печень находится под постоянной угрозой. Мы надеемся, что она будет работать вечно, но кто знает…

Сейчас муж в отличной форме, и, возможно, ему никогда не понадобится пересадка печени. Но, так как вероятность необходимости данной операции все же существует, я решила заняться изучением этого вопроса. Несколько лет назад я стала членом Донорского сообщества Нью-Йорка, которое занимается вопросами взаимодействия между департаментами, распределением органов и поиском подходящих доноров, заботится о семьях доноров и так далее.

За время пребывания в этом сообществе я многое узнала. В Соединенных Штатах Америки существует огромная потребность в большом количестве донорских органов, и Донорское сообщество Нью-Йорка пытается донести это до людей разными способами. Одна из их инициатив — работать для того, чтобы вдохновить как можно больше людей зарегистрироваться в новой медицинской программе. Для примера: согласно данным донорского интернет-ресурса, более 8 тысяч жителей «Большого яблока» ожидают пересадки. За последний год было сделано только 285 донорских операций.

В штате Нью-Йорк, где я живу, 83% населения помогают этому сообществу материально и лишь 15% зарегистрировались в программе. Когда семьи сталкиваются с проблемой, отдавать или не отдавать органы своего любимого родственника, им будет важно знать, что хотел сам человек. Регистрация в медицинской программе — по сути это его персональное волеизъявление — подскажет верный ответ.

Счастливый совет февраля «Счастье как духи — невозможно излить аромат на других людей, не уронив на себя хотя бы несколько капель!» Ральф Уолдо Эмерсон

Найти тот самый момент

Тот самый момент

Несколько лет назад мой друг (он работает в организации, которая финансирует социальные проекты) высказал одну интересную мысль.

 — Когда я разговариваю с заявителями, — сказал он, — то каждый раз прошу их рассказать мне о том, как они понимают момент ответственности. Мне всегда крайне важно услышать их ответ. — А что такое «момент ответственности»? — уточнила я. — Никогда раньше не слышала этого термина.

 — Это тот момент, когда вы думаете: «Я — именно тот, кто должен это сделать. Именно я, и никто другой!» Речь идет о ситуации, когда необходимо сделать что-то хорошее, правильное, нужное, — ответил мой друг.

Когда я размышляла о возможности оказания помощи в области донорства, то ясно почувствовала свой «момент ответственности». Это была «моя Калькутта»! Но я не решалась броситься в нее с головой. Ведь я не эксперт интернет-маркетинга, мало что понимаю в государственной политике здоровья и донорства органов. И спрашивала себя: достаточно ли я знаю для того, чтобы проявлять инициативу в данной области? Не должны ли специалисты руководить процессом? К тому же я так уставала от своей основной работы, что сомневалась, хватит ли у меня энергии и времени для занятия данным вопросом.

Хотя по образованию я юрист, но давно забросила юриспруденцию и не могла считать себя достаточно компетентной в ряде правовых вопросов. С другой стороны, я активно пользовалась онлайн-ресурсами, в том числе Facebook, Twitter и YouTube. Кое-что знала о веб-дизайне… Так я размышляла про себя, взвешивая все «за» и «против».

Затем я решила изучить процедуру регистрации в сообществе и поняла, что изменения в этом пункте просто необходимы. И как только я это осознала, тут же подключилась к работе и предложила свое время для решения некоторых задач.

Моя Калькутта

Мысль о том, что я делаю все что могу — в силу своих возможностей и знаний — для Донорского сообщества, делает меня гораздо счастливее.

И как уже показывает мой личный опыт, для того чтобы помогать, не нужно иметь много свободного времени и гору золотых слитков. Как только я решила приносить пользу, тут же нашла столько времени и средств, сколько позволяли обстоятельства и мои способности. И я почувствовала себя прекрасно.

Подумайте об этом…

Еще больше счастливых советов — на странице Гретхен Рубин: www.goodhousekeeping.com/gretchen

Интересно…
Хотелось бы еще почитать, присылайте на почту.
Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Добавить свой ответ

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, или .

Введите ваш текст