7 советов, которые вам помогут сохранить брак, если вы реалист, а не романтик

ВЫЙДИТЕ НА УЛИЦУ ОДНА И ПРЕДСТАВЬТЕ, ЧТО СУПРУГА В ВАШЕЙ ЖИЗНИ БОЛЬШЕ НЕТ

Что вы почувствуете? Облегчение или сожаление?

Нет, испытать страх — это нормально. Мы все привыкаем быть в отношениях, даже если они ужасные. После того, как вы перестали бояться одиночества, каким будет ваше второе чувство?

Будет ли это ощущение свободы и открывающихся возможностей или это будет сожаление о вашем времени вместе? Если сожаление — выделите для себя, о чем именно вы жалеете.

Вернитесь домой и вспомните вместе, за что именно вы друг друга полюбили когда-то.

НАЧНИТЕ ОБЩАТЬСЯ С СУПРУГОМ НА ЛЮДЯХ ТАК, КАК ВЫ ЭТО ДЕЛАЛИ В ПЕРВЫЕ ДНИ

Вы не выясняли отношения. Вы не позорили и не поносили друг друга. Скорее всего, вы даже не повышали друг на друга голос. А что вы делали? Вы смеялись и держались за руки. Вы шутили и строили планы. Вы делились радостью друг с другом. Вы мурлыкали.

Наконец, вы целовались.

И вы воздерживались от выяснения отношений на людях. Попробуйте заново.

ПЕРЕСТАНЬТЕ ОЖИДАТЬ, ЧТО ВАШ СУПРУГ ЗАКРОЕТ ВСЕ ВАШИ ПОТРЕБНОСТИ

Браки рушатся под тяжестью ожиданий: он должен быть идеальным партнером, лучшим другом, лучшим партнером по танцам, идеальным родителем, любовником, добытчиком, учителем, ремонтником, домохозяйкой, сторожем, защитником и шофером.

Вы не слишком многого хотите друг от друга?

Научитесь ценить то, что ваш партнер может вам дать и примиритесь с тем, чего он дать вам не сможет.

ДОГОВОРИТЕСЬ О СОБСТВЕННОМ ПОНИМАНИИ МОНОГАМИИ

Это звучит совершенно крамольно, но иногда имеет смысл озадачиться, что вы оба понимаете под моногамией?

У этого слова очень широкая трактовка в современном мире. Для одних пар это запрет просто смотреть, общаться или улыбаться лицам противоположного пола. Для других, радикальных — это фактически свободный брак, при условии, что партнер остается приоритетным.

А сколько пар живут в озвученном или молчаливом договоре: «Ходи куда хочешь, лишь бы я про это не знал (не знала)»?

А сколько пар живут по принципу: «Привози с курорта все что хочешь, сейчас все лечат?» и периодически отпускают друг друга на вольный выпас?

То, как вы понимаете супружескую верность, и то, как это устраивает вас обоих (именно устраивает и именно обоих!) и будет правильным для вас.

ПЕРЕСТАНЬТЕ ПРЕДЪЯВЛЯТЬ ЗАВЫШЕННЫЕ ОЖИДАНИЯ

Ваш супруг — несовершенный человек со своими закидонами. Он раздражается, ленится, забывает и разочаровывает вас. Так же, как и вы, кстати. Не ждите невозможного, и тогда вам не придется разочаровываться.

Брак это не о совершенных и сказочных отношениях. Брак — это о любви, терпении и понимании двух несовершенных людей. Не ждите друг от друга, что вы всегда будете единомышленниками по каждому вопросу. Или что вы способны читать мысли друг друга.

Любовь, это восхитительная жизнь двух несовершенств, построенная вопреки их несовершенствам.

ВОЗЬМИТЕ ОТПУСК ОТ ВАШЕГО БРАКА

Это не убьет ваши отношения, если вы поживете друг без друга день, два, выходные, неделю, месяц. Иногда все, что вам нужно, это небольшой перерыв. Договоритесь, как часто вам нужно побыть наедине с самим собой и что говорить вашим родителям и детям на этот период.

ПРИЗНАЙТЕ, ЧТО ВЫ НЕ ЗАСТРАХОВАНЫ ОТ НЕВЕРНОСТИ

Никто не просыпается утром с мыслью «сегодня я наставлю рога своему супругу». Это всегда происходит спонтанно, под влиянием сложившихся обстоятельств. Даже самые верные мужья и жены не застрахованы от гормонального шока, о котором они могли бы пожалеть, если бы были способны соображать в этот момент.

Поэтому нет смысла носить в себе обиду на случайную измену. Раз или два в жизни они случаются почти у всех. Хотя бы мысленно.

Речь не идет о систематической неверности, которая подрывает доверие. Но спонтанную ошибку можно и простить.

Лучшей профилактикой супружеской неверности будет откровенность. Каких приключений вам не хватает в отношениях? Безудержного авантюрного секса? Ласки и заботы? Чувства защищенности?

На самом деле мы в большинстве случаев можем найти это в собственном партнере. Иногда достаточно просто попросить. Если же нет, то смотри пункты выше.

По материалам huffingtonpost.com