4 лайфхака, как правильно справляться с мелкими хлопотами

Иногда нам больше хочется прокрастинировать, нежели справляться с мелкими проблемами. Мы расскажем, как с легкостью справиться с трудностями и побороть лень.
Редакция «Домашнего Очага»
4 лайфхака, как правильно справляться с мелкими хлопотами

1. Вы преувеличиваете время или усилия на выполнение дела

Например, не моете посуду 2−3 дня, напоминая себе об этом, но не подходя к раковине. Когда же это случается, вам нужно всего 15 минут, чтобы все помыть и расставить, а казалось, что нужно минимум полчаса.

Решение: если вы не хотите что-то делать, подсчитайте, сколько времени в минутах займет это занятие, а потом сравните с реальностью. Запомните, насколько хуже были ваши представления, и в следующий раз корректируйте их. Увидите, что начнете тратить меньше времени на обдумывание, если вспомните, что вытираеште пыль 10 минут, а не час!

2. Вы недооцениваете проделанную работу

Например, у вас есть план на год по развитию своего проекта. Вы считаете, что сделали половину, а на самом деле процент приблизился к 80. Результат превзошел ожидания, а вы об этом и не знаете. Соответственно, пребываете в ужасе, что впереди еще столько работы.

Решение: ищите способы оценить свои достижения и иметь о них представление. Например, задавайте себе вопросы о проекте, смотрите на него шире, не забывайте о выигранных грантах и конкурсах.

3. Вы чувствуете огромную вину за невыполненные дела

Например, вас попросили сделать что-то небольшое, а неделю или месяц спустя вы вспомнили об этом, когда поезд уже ушел. И как теперь смотреть человеку в глаза? Или, например, вы обещаете сделать что-то к завтрашнему дню, но почему-то не делаете (даже у самых организованных людей такое бывает!).

В таких ситуациях вы, скорее всего, переоцениваете важность просьбы для другого человека и портите себе нервы. Вы считаете себя ужасно неорганизованным человеком, а на самом деле это обычная ситуация, в которой иногда оказываются все.

Решение: если вы хотя бы стараетесь соблюдать сроки, то уже на голову выше тех, кто не пытается! И если перестанете себя обвинять, у вас будет больше времени на выполнение дел, в том числе чужих просьб.

4. Вы усложняете решения

Спокойные и оптимистично настроенные люди стремятся найти для проблемы хорошее простое решение, а тревожные постоянно сомневаются, что простые способы вообще существуют! И сразу отбрасывают их как неправильные.

Решение: культивируйте привычку искать самое дешевое, простое, безопасное решение. Посмотрите, работает оно или нет! Скорее всего, да.

Источник

Интересно…
Хотелось бы еще почитать, присылайте на почту.
Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Добавить свой ответ

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, или .

Введите ваш текст