14 вещей, которые вы должны знать, если ваш партнер испытывает постоянную тревогу

Нет, вы не можете это исправить — и это нормально.
14 вещей, которые вы должны знать, если ваш партнер испытывает постоянную тревогу
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

iStock/martin-dmТревожные расстройства могут быть серьезными, всепоглощающими и калечащими психику. Человеку, столкнувшемуся с этим, крайне важна поддержка родных и близких. Но только в том случае, если те понимают, что делают.

Американские СМИ провели опрос, в котором люди с подобными расстройствами честно рассказали, какой помощи они хотели бы от близких.

1. Лучшее, что всегда можно сделать — выслушать

2. Признайте проблему, вместо того, чтобы нивелировать ее значимость

3. Ваша поддержка — целый мир для того, кто в ней нуждается

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

4. Не говорите «Успокойся» и не упрекайте в нерациональности

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

5. Не принимайте все на свой счет

6. Помните: не все тревоги одинаковы

7. Не все проявления тревоги так уж плохи

8. Мы глубоко признательны за терпение

9. Проведите небольшое исследование состояния партнера

10. Нет, вы не можете это «исправить» — и это нормально

11. Относитесь к чужим чувствам серьезно

12. Поощряйте нас заботиться о себе

13. Напомните, что нет ничего стыдного в профессиональной помощи

14. Просто будьте рядом