Юлия Высоцкая запустила новый проект – Лекторий Невинного клуба
Каждую неделю приглашенные Юлией эксперты будут делиться со слушателями советами о том, как правильно заботиться о здоровье, где искать вдохновение и как сохранить гармонию в отношениях с окружающим миром. Участники Лектория узнают, как правильно подобрать здоровое питание, выстроить комфортные отношения с любимыми, друзьями и коллегами; научатся регулярно заниматься спортом, следить за современными трендами долгой и счастливой жизни, непрерывно развиваться интеллектуально и духовно.
Ведущие театральные преподаватели помогут научиться владеть своей речью и телом, контролировать эмоции и правильно расслабляться, а сомнолог расскажет, как справиться с проблемами со сном и научиться высыпаться. Вместе мы будем искать вдохновение в новых подходах к управлению своей жизнью, в историях успеха современных предпринимателей и многом другом, что так или иначе связано с темой качества жизни.
Как признается сама Юлия, идея открытия Лектория пришла к ней в тот момент, когда она поняла, что жизнь многогранна, и нужно уметь принимать не только ее радости, но и разочарования: «Сама идея того, что жизнь – это радость – ложная, потому что жизнь состоит не только из радости, а если она состоит только из радости, то это жизнь в сумасшедшем доме, жизнь, лишенная пробок, ссор с любимым человеком и так далее, эта жизнь может быть только в Инстаграме (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации). Я стала понимать, что не хочу огорчаться, если сегодня моя жизнь не радость. Осознание того, что жизнь – это серьезно приходит в какой-то момент. Я поняла, что не хочу быть просто потребителем. Меня не волнует просто потребление, меня волнует, что это значит для меня лично».
Ближайшая лекция «Психология здорового образа жизни» состоится 30 сентября в 19.00 в Малом зале МХАТ им. Горького. Врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук и директор Adidas Academy Максим Гончаров расскажет о том, как практиковать здоровый образ жизни без одержимости.
За расписанием Лектория на ближайшие полгода следите по ссылке.