Формула формы — подводим итоги!

Завершился онлайн-проект «Формула формы». Как изменились участницы? ДО И ПОСЛЕ
Формула формы — подводим итоги!

Завершился онлайн-проект «Формула формы», организованный российской фармацевтической компанией «Промо-Мед» совместно с информационно-развлекательным порталом woman.ru и журналом «Домашний Очаг».


Напомним: в начале июня группа из 12 добровольцев под контролем специалистов — диетологов, эндокринологов сети поликлиник «Семейный Доктор» и психологов «Психологического центра на Пятницкой» — начала худеть буквально на глазах у многомиллионной интернет-аудитории, наблюдавшей за процессом на сайтах: www.lifeshape.woman.ru и www.vescontrol.ru.


На протяжении шести месяцев участники проекта фиксировали в личных блогах происходящие с ними изменения, делились впечатлениями, выкладывали собственные фотографии. С вопросом о том, как они теперь оценивают свою форму, мы обратились к четырем героиням проекта.


Ирина Родченко
44 года. Визажист.
Вес до начала проекта: 79 кг
К завершению проекта: 69 кг




Потеряв 10 кг, Ирина преобразилась и внешне, и внутренне. Она сменила и стиль, и типаж.


«У меня все хорошо. Жизнь продолжается. Уверена: к прошлому весу я больше не вернусь. Свою программу я уже выполнила — похудела на 10 килограммов. Задачи "сбросить как можно больше" не ставила — меня вполне устраивает мой нынешний вес. Это не значит, что теперь я поплыву по течению, вовсе нет. Проект показал, что у меня есть сила воли. Если мне что-то интересно, я легко и просто перестраиваюсь, но полностью ограничивать себя не могу и не хочу, поэтому, если мне хочется съесть что-нибудь вкусненькое, позволяю себе, но — в меру.


С потерей лишнего веса у меня высвободилось много энергии: теперь я больше успеваю, легче встаю по утрам, чувствую легкость и воодушевление. Конечно, я буду стараться сохранить это состояние как можно дольше!
Я получаю такое количество комплиментов... Особенно от тех, кто давно меня не видел. Говорят, я очень сильно изменилась, интересуются, как такое возможно. Охотно рассказываю и про проект, и про препарат. Знаете, я ведь и сама была очень скептически настроена, несмотря на то что в числе первых отправила анкету. Думала, ничего из этого не выйдет. А вот и вышло. Я очень рада, что стала участником такого проекта — это большая удача! Одна проблема: приходится срочно обновлять гардероб. Со мной приключилась забавная история. Поехала отдыхать на море, собиралась наскоро, уже на месте обнаружилось, что все мои старые летние вещи велики. Хорошо, захватила с собой вязание — быстро-быстро сделала поясок из бирюзовой пряжи, он меня и выручал».


Оксана Золина
29 лет. Мама двоих детей. Недавно вышла на работу после декретного отпуска.
Вес до начала проекта: 125 кг
К завершению проекта: 95 кг




Оксана — безусловный лидер: за проект ей удалось сбросить 30 килограммов лишнего веса! Это абсолютный рекорд.
«Это не предел, предела совершенству нет. Скажу честно: прежней эйфории по поводу потери веса не испытываю — уже воспринимаю свое новое тело как нечто должное. Чувствовать себя стала значительно лучше. Появилась легкость, энергии больше, усталости меньше.


Конечно, проект принес много нового в мою жизнь, но сказать, что он кардинальным образом что-то изменил, не могу. Останавливаться на достигнутом не собираюсь. Я обязательно буду худеть еще. Правда, близкие принимают меня любой — для детей я любимая мама, сколько бы я ни весила. Но мне самой очень важно быть «в форме», красивой. Знакомые, с которыми давно не виделась, не верят — говорят, такого не может быть, предполагают, что я сделала липосакцию».


Татьяна Синяева
33 года. Мама троих детей, военнослужащая.
Вес до начала проекта: 86 кг
К завершению проекта: 70 кг




Пожалуй, именно о Татьяне можно с полным правом сказать: изменилась до неузнаваемости! Яркая, веселая, эффектная. Кажется, вместе с лишними килограммами Таня сбросила лет 10, а то и больше.


«В моем случае вес "двинулся" только через месяц с начала проекта. Никаких проблем я не испытывала (ни со сном, ни с самочувствием вообще) — худелось легко. Взяла за правило заниматься бодифлексом — домашние даже забеспокоились, как бы я совсем не исхудала. (Смеется.) Хочу сказать, что никогда прежде я не добивалась таких существенных результатов, как на проекте. Я сейчас могу ходить на каблуках, не поверите, еще недавно ноги болели так, что еле передвигалась (у меня артроз коленных суставов). Сбросила лишние килограммы — стало гораздо легче!
Я очень-очень рада, что попала в "Формулу". У меня изменилась самооценка, образ жизни, образ мыслей. Я стала меньше есть. Сама. Мне просто не хочется. Еще несколько месяцев назад могла положить себе в чай 5−6 ложек сахара... А теперь положу одну и жалею: зачем сделала так сладко? А какое удовольствие ходить по магазинам!


Раньше я носила 62-й размер, сегодня выбираю между 48-м и 50-м и покупаю то, что нравится, а не то, что «налезет».
Конечно, я понимаю, что, если «распуститься», вес вернется вновь. Поэтому нужен настрой, кураж, а он у меня есть!»


Наталья Калмыкова
53 года, бизнесвумен.
Вес до начала проекта: 96 кг
К завершению проекта: 86 кг




Кажется, жизненной энергии этой женщины хватило бы на четверых: Наталья Николаевна деятельна, общительна, она буквально фонтанирует идеями, вдохновляет, меняется сама и позитивно влияет на окружающих.


«Проект меня изменил. Если еще год тому назад я думала, что хватит с меня, "мой поезд ушел", теперь же я полна планов, у меня действительно началась новая жизнь. А вот чем сама поражена до изумления: во время проекта (возможно, потому что приходилось вести блог) проснулось острое желание писать и делиться переживаниями. Видимо, растопился жир, который раньше блокировал часть мозга, отвечающую за литературный дар. (Смеется.)
Вообще жизнь заиграла новыми красками. Чувствую себя хорошо, меньше устаю и больше успеваю. Кроме того, у меня снизилось давление. Еще на первом приеме у врача мне было сказано: минус 10 килограммов — минус 10 делений (тонометра). И вы знаете, она была абсолютно права: я похудела на 10 кг — и давление упало ровно на 10 единиц.


И у меня полностью поменялись привычки: я не ем, как прежде, — завтрак, обед, ужин. Я «клюю» каждые 2−3 часа понемножку. При этом мне комфортно — никакого насилия над организмом.


Проект утвердил меня в простой истине: если вы по-настоящему чего-то хотите, надо действовать, и вы обязательно добьетесь результата! И речь тут уже не только о весе».




Подробная информация о проекте — по телефону бесплатной «горячей линии»: 8−800−100−10−21, телефон в Москве: (495) 739−66−65.