Август 2018
Новый номер
В продаже
с 16 июля!

Врач сказал, что при ее 160 килограммах почки скоро откажут, если не похудеть…

И следующие пять лет она настойчиво возвращала себе здоровье. Минус 90 кило!
collage.jpg
Ей помогли диета и упражнения.

В один прекрасный день ее врач сказал ей, что она закончит свои дни на диализе, если срочно не прекратить убивать себя едой.

Карен Даймнод в этот момент весила 160 кг в свои 46 лет. Каждый день она съедала по буханке хлеба с килограммом паштета, по одной пицце и это не считая всего остального.

6.jpg

Сейчас она выиграла уже два соревнования по фитнесу и учится на персонального фитнес-тренера.

«Самым сложным было прийти в спортзал. Я выбирала такие часы, когда никого нет, потому что мне было невероятно стыдно».

1.jpg
2.jpg
4.JPG

Ей помогло то, что она нашла группу худеющих единомышленников. Вместе ходить на фитнес оказалось не так страшно.

«Еще мне пришлось переключить сознание. Оказалось, что правильное питание при похудении это не изнурение себя голодом. Это просто разумно сбалансированная еда пять раз день».

5.JPG
«Вау, я могу есть от пуза и худеть? Это было самым большим открытием».

16-летний сын Карен гордится своей мамой, а муж через два года после начала ее тренировок сам пошел в спортзал.
«Я хочу стать фитнес-тренером и помогать женщинам преодолеть свои страхи. Мой пример, я считаю, поможет моим будущим клиенткам справиться со своими опасениями. Все причины у нас в голове».

По материалам dailymail
Дата: 31 марта 2017
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
Врач сказал, что при ее 160 килограммах почки скоро откажут, если не похудеть… 5153
3
Комментарии 1
Надежда Цыганкова
Надежда Цыганкова31 03 2017 11:04:12

Умница!Молодец!

Cобытия и новинки
Показать ещё
×
На этом сайте мы используем cookie-файлы. Вы можете прочитать о cookie-файлах или изменить настройки браузера. Продолжая пользоваться сайтом без изменения настроек, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов. Все собранные при помощи cookie-файлов данные будут храниться на территории РФ.