Игры с собаками помогают студентам лучше сдавать сессию
Игры с собаками снимают стресс и придают уверенности в себе
Группа психологов из Университета Британской Колумбии (Ванкувер) нашли отличный способ справиться с экзаменационным волнением
В эксперименте приняли участие 300 студентов-добровольцев. Часть их накануне экзаменов играли и общались с собаками, некоторые — проводили время с животными сразу после тестов, а оставшаяся часть группы вообще не общалась с животными. Исследователи замеряли уровень стресса до и после экзаменов, а также оценивали результаты сданных тестов.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
повышенная стрессоустойчивость, а также чувство уверенности в себе и способность к самоподдержке сохранялись в течение 10 часов после контакта