51-летнюю медсестру принимают за 30-летнюю. Почему?

Три правила женщины, которая сильно моложе своих лет.
51-летнюю медсестру принимают за 30-летнюю. Почему?
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Трейси Сильвестр регулярно слышит, как окружающие ошибаются с ее возрастом. Последний случай ее особенно рассмешил, потому что ошибся врач больницы, где она работает.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Мать двоих давно взрослых детей, она вот уже 20 лет занимается в тренажерном зале.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Да, это тяжело. Иногда даже больно, но я чувствую себя великолепно. А мистифицировать людей своим возрастом — это отдельное удовольствие».

Но она не всегда была настолько здоровой. В ее жизни было и много алкоголя, и переедание, и лишний вес. Она начала крепко выпивать, когда потеряла и маму и мужа.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«В тридцать лет я решила, что слишком одрябла после рождения детей. И пошла в спортзал. У меня никогда не было хороших оценок по физкультуре, да и спортом никаким я не занималась. Моей целью было просто немного похудеть».

К своему удивлению, но не к удивлению ее тренера, успехи Трейси превзошли ее ожидания. И она втянулась в тренировки. Постепенно она вошла в режим по 3 тренировки в неделю.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Это отличная встряска, даже в те дни, когда ничего не хочется».

Когда у ее мамы диагностировали рак молочной железы, это выбило Трейси из колеи. «Я видела, как проходит ее лечение и это лишало меня опоры. Какой смысл тренироваться, если рак убьет тебя?»

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Она пропустила три года тренировок, наблюдая за угасанием самого близкого человека. Когда мама скончалась, жизнь подсунула ей еще одну мину: в 2013 трагически погиб ее муж.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Трейси начала нашла утешение в выпивке. В какой-то момент она поняла, что деградирует как личность, и усилием воли заставила себя пойти в тренажерку.

«Сейчас у меня есть один день в неделю, когда я разрешаю себе любую еду и алкоголь. При этом я чувствую себя гораздо, гораздо лучше, чем когда-либо».

Вот три правила, которые стали для Трейси путеводными. Которые помогли ей начинать снова и снова, каждый раз, когда она оступалась:

1. Возраст не имеет значения, и нет такого слова «не смогу». 2. Просто делай маленькие шаги. Шаг за шагом. 3. Если ты считаешь, что ты дойдешь — ты дойдешь.

По материалам mirror