РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Возраст — просто цифры: 71-летняя женщина поставила 30 рекордов в пауэрлифтинге

По словам чемпионки, сейчас она выглядит и чувствует себя лучше, чем 40 лет назад.
Тэги:
Возраст — просто цифры: 71-летняя женщина поставила 30 рекордов в пауэрлифтинге
Getty Images

Мэри Даффи из Коннектикута начала ходить в спортзал в возрасте 59 лет. В тот год она потеряла маму и тяжело переживала утрату. Мэри заедала горе и в итоге сильно поправилась. Однажды она взглянула на свое отражение и не узнала себя. Мэри не радовала ее внешность, она очень хотела похудеть, но кардиотренировки не доставляли ей удовольствия, а вот силовые – пришлись по душе.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
instagram
Нажми и смотри
Нажми и смотри

За первый год занятий Мэри сбросила почти 25 килограммов. Ее персональный тренер – Бобби Калабрезе, видя ее успехи, предложил ей заняться пауэрлифтингом или силовым троеборьем. Вот уже 12 лет подряд женщина поднимает «железо» по 20 часов в неделю – иногда тяжелее того, что берут мужчины в четыре раза младше ее.

instagram
Нажми и смотри
Нажми и смотри
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

В 2014 году Мэри в возрасте 64 лет приняла участие в своем первом соревновании. Ей это ужасно понравилось, и она продолжила пробовать свои силы в чемпионатах, которые организовывала Международная ассоциация пауэрлифтинга. С тех пор Мэри Даффи поставила 30 национальных и мировых рекордов в своей возрастной и весовой категории, включая подъем 113 килограммов «мертвой тягой», 56 килограммов в положении «жим лежа» и 79 килограммов – в приседе.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
«С возрастом становится все сложнее нарастить мышечную массу. Но когда я вижу, что у меня получается, появляется еще больше сил тренироваться», - говорит она.

По словам Мэри, сейчас, в 71 год, ей приятно смотреть на себя в зеркало. «Я в самой лучшей своей форме. Я выгляжу и чувствую себя лучше, чем 40 лет назад», — говорит она. Несмотря на ее отличные успехи в пауэрлифтинге и подтянутое тело, женщине часто приходится слышать, что она «слишком старая», чтобы заниматься спортом. Но Мэри старается не обращать внимания на злые комментарии. Она получает куда больше положительных сообщений – от людей, которых ее опыт вдохновил начать тренироваться, заняться своим телом.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
instagram
Нажми и смотри
Нажми и смотри

Положительные отклики от близких и незнакомых людей убеждают Мэри в том, что она все делает правильно, и мотивируют ее двигаться дальше. «Не хочу выглядеть 70-летней бабулей, так как я не ощущаю себя ею. Я буду заниматься пауэрлифтингом, пока могу двигаться. И даже если не смогу выступать на соревнованиях, все равно будут тренироваться и поддерживать тело в тонусе», — говорит Мэри. 

Вы занимаетесь спортом?
Да, занимаюсь
Нет, не занимаюсь
Загрузка статьи...