«Не люблю, когда меня называют тощей!»

Кто бы мог подумать, что стыдить можно не только за лишний вес, но и за излишне спортивную фигуру?
Екатерина Сарычева

Австралийская фитнес-звезда Софи Гуидолин (Sophie Guidolin), мама четверых детей и персональный тренер-диетолог, на днях выступила с возмущенным сообщением своим подписчикам. (За ее блогом только в Instagram следят 330 тысяч человек).

Она попросила перестать употреблять по отношению к ней и другим спортсменам все эпитеты, похожие на «худой, тощий» и так далее. И вот в чем причина: «Послушайте, я уже устала объяснять каждому по отдельности, давайте я объясню сразу и всем. Я не «тощая», я не худая. У меня спортивная фигура. Нет, меня не нужно подкормить гамбургером, как тут изощряются в остроумии некоторые. Мой рацион питания калорийнее, чем у большинства из вас. Я не худая. Я — спортивная. Мое тело, это результат ежедневных тренировок и диеты. Это моя работа.

View this post on Instagram

Let's clear something up: FIT vs SKINNY. Alot of people confuse my images (and every other 'fit' chick) with being 'skinny' this is a term that I try really hard to distance from myself as I am strong, I am lean and I am FIT. 👊🏼 I am not 'skinny'; The definition of skinny is frail, weak or 'unattractively thin' 😳🙄 Comments range from telling me to eat a burger (which I make no secret that grill'd is our go to takeaway!) right through to diagnosing me with an illness. 😡 I want to educate people- the difference is HUGE and by changing this stigma I KNOW that I can help a lot of people who think that losing fat IS by starving themselves as all these uneducated comments suggest- which is so far from the truth!👊🏼👏🏻 I work behind the scenes with a lot of girls who suffer with EDs and within each individual story is the same message- they compared themselves to what they THOUGHT some else was doing (ie starving themselves), misinformation and myths surrounding a lean physique or dwelling on the other persons stats- bodyfat/weight etc (hence why I never give these figure out to the public regardless of conditioning) 💕 The reason that a lot of young people THINK that they only way to lose body fat is to starve themselves has a lot to do with these constant remarks and the false stigma surrounding a fitness chicks lean physique. This is SO incorrect! 🙏🏼 Love your bodies, fuel your body and workout because it makes you FEEL great, fit and strong- not because you hate the way you look. It is not a punishment, don't associate it that way. 🙏🏼💃🏼🙌🏻 #educate #fit #healthy #iamfit pelvis tilt is actually lordosis 🙄👊🏼

A post shared by SOPHIE GUIDOLIN (@sophie_guidolin) on

Это не случайное стечение обстоятельств. Это не особенность моей генетики, и нет, это не «кость у нее узкая». Это чертова прорва работы над собой. Не нужно это обесценивать, пожалуйста!

Я скажу вам, в чем заключается опасность таких ярлыков. Я часто работаю с подростками, девушками и юношами, которые наслушались про спортсменов, что они «тощие». И теперь у ребят расстройство пищевого поведения, потому что первое, что приходит им в голову, это «надо меньше есть».

Они приходят ко мне истощенные, со слабыми дряблыми мышцами и признаются, что почти ничего не едят, чтобы быть «тощими».

Пожалуйста, хватит!

Нет ничего дурного, в том, чтобы быть толстым или тощим, спортивным или обычным, да каким угодно. Это ваше тело и другого у вас не будет. Любите его. Начните прямо сейчас. Независимо от того, работаете вы над ним или нет — просто любите себя. Как бы вы ни выглядели — начните с любви к себе.

Всегда найдутся те, кто скажет вам, что вы недостаточно хороши для кого-то. Да я ежедневно читаю о себе такие комментарии. Просто наплюйте. Перестаньте сами дразнить других и перестаньте слушать оценки вашей внешности. Слушайте себя. Любите себя, это того стоит».

По материалам today

Добавить свой ответ

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, или .

Введите ваш текст