«Как я победила «демонов примерочной». Девушка перестала стесняться своего тела

Как перестать стесняться своего тела и начать жить.
Екатерина Сарычева

Знаете поговорку «сапожник без сапог»? Вот 26-летняя Джесс Пак, лайф-коуч из Флориды, в полный рост столкнулась с этой проблемой. Задача лайф-коуча — помогать людям преодолевать ограничения, которые существуют в их сознании: «я не могу», «я не достойна», «я не достаточно красивая для…». Другим она помогала вполне успешно, она зарабатывает себе на жизнь этой работой, а вот самой себе…

В один прекрасный день Джесс обнаружила, что стесняется раздеться в примерочной кабинке магазина одежды.

«Я боялась посмотреть на себя при этом мертвенном освещении. Сначала я поддалась своему чувству неприязни, а затем опомнилась: какого? Что за примерочные демоны пытаются смутить меня моим собственным телом? Да, у меня целлюлит и жирки на талии. Да, я занимаюсь спортом, и результат пока, прямо скажем, не ах, мисс Вселенная. Но это мое тело! Я имею право любить себя, несмотря на все свои несовершенства. Я не буду относиться к своему телу с ненавистью только потому, что оно не вписывается в выдуманные кем-то стандарты. Я всегда буду в своем личном, индивидуальном, нестандартном теле, как бы я ни занималась в спортзале или как бы я ни объедалась пончиками».

В подтверждение своей решимости и чтобы закрепить терапевтический эффект, Джесс выложила свои фотографии на всеобщее обозрение.

«Я не собираюсь стесняться своего несовершенства и рекомендую всем, кто испытывает схожий стыд — начать любить себя такой, какая вы есть. Вы имеете на это право прямо сейчас».

По материалам today.com

Добавить свой ответ

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, или .

Введите ваш текст