Игры с собаками помогают студентам лучше сдавать сессию

Игры с собаками снимают стресс и придают уверенности в себе
Вера Ермакова

Стресс и волнение, которое неизбежно испытывают студенты во время экзаменационной сессии, может негативно сказаться на способности к концентрации и в итоге повлиять на результаты тестов. Группа психологов из Университета Британской Колумбии (Ванкувер) нашли отличный способ справиться с экзаменационным волнением Как показали результаты исследования, проведенного специалистами университета, студенты, которые накануне экзамена проводили время за играми и общением с собаками, в итоге показывали лучшие результаты испытаний, чем те, кто этого не делал.

В эксперименте приняли участие 300 студентов-добровольцев. Часть их накануне экзаменов играли и общались с собаками, некоторые — проводили время с животными сразу после тестов, а оставшаяся часть группы вообще не общалась с животными. Исследователи замеряли уровень стресса до и после экзаменов, а также оценивали результаты сданных тестов.

Эффект «собакотерапии» оказался непродолжительным и положительные эмоции, которыми сопровождались игры с четвероногими друзьями быстро сходили на нет. Но повышенная стрессоустойчивость, а также чувство уверенности в себе и способность к самоподдержке сохранялись в течение 10 часов после контакта Авторы исследования рекомендовали университетам организовать для студентов возможность контакта с собаками накануне важных испытаний. Интересно, что близкое общение с кошками такого эффекта не дает.

Добавить свой ответ

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, или .

Введите ваш текст