Ей 95 лет: старейшая действующая гимнастка в мире — Йоханна Кваас
Проснулась знаменитой в 86 лет
Йоханна Кваас проснулась знаменитой на весь мир в 2012 году, в возрасте 86 лет, после того, как на платформе «YouTube» были размещены несколько роликов с записями её занятий гимнастикой. Ролики были записаны на кубке мира в немецком городе Котбус, куда гимнастку пригласили участвовать в показательных выступлениях. Ролики с Йоханной, легко делающей упражнения на брусьях и ковре стали вирусными, они собрали 3,2 и 3,4 миллиона просмотров.
Тогда же она вошла в Книгу рекордов Гиннеса, как старейший действующий гимнаст в мире. Её рекорд никем не побит. Йоханна продолжает заниматься, изумляя поклонников со всего мира.
Как она к этому шла
Йоханна Кваас родилась 20 ноября 1925 года в немецком городе Хоэнмёльзен. Начала заниматься гимнастикой, как и многие другие девочки, с ранних лет. После школы стала тренером по гимнастике, затем переходила в гандбол, в 1950 году поступила в Галле-Виттенбергский университет.
Закончив университет, Кваас начала сама обучать тренеров и даже стала соавтором учебника по гимнастике. Её учениками стали известные немецкие спортсмены Барбара Дикс-Стольц и Кристель Фелгнер-Вундер, которые открывали летние Олимпийские игры 1964 года.
Замужество и дети
В 1963 году Джоанна вышла замуж за своего коллегу, тренера Герхарда Кааса и забросила свои занятия гимнастикой. У пары родилось три дочери, пришлось выбирать между семьёй и спортом.
Дети постепенно выросли, у Йоханны появились внуки, но, вместо того, чтобы сидеть с ними, женщина в возрасте 56 лет, вдруг, возвращается к тренировкам. И начинает выступать на ветеранских соревнованиях. И завоёвывать призовые места, получая медали, которых у неё не было в молодости.
Гимнастика это — огромный труд
Седая Йоханна легко вращается на брусьях, делает стойку на руках, стоит на голове и кувыркается на ковре. Чтобы вы понимали, насколько ложна эта мнимая лёгкость, с которой женщина, приближающаяся по возрасту к столетию, проделывает эти трюки, представьте себе, сколько приходится попотеть, чтобы все элементы были выполнены точно и красиво.
Спортсменке нужна ежедневная растяжка для поддержания гибкости и эластичности мышц и суставов. Ей приходится тренироваться каждый день, выполняя, в том числе, силовые упражнения. А как сложно добиться отличной координацией движений, которая в этом возрасте у людей, конечно же, не идеальна!
Фантастика и реальность
Всё это выгладит настолько фантастично, что многие люди не желают верить в заявленный возраст Йоханны Кваас. Но книга рекордов Гиннесса провела служебную проверку, результатом которой стал вердикт: Кваас действительно родилась в 1925 году, и 95 лет — это её реальный возраст.
Сама Йоханна вспоминает: «Больше всего я горжусь одной победой. Мне тогда было 84 года, и в моей категории не оказалось соперниц. Тогда я соревновалась в возрастной группе 70-75 и всё равно стала первой».
Секрет Йоханны Кваас
Несколько лет назад умер муж Йоханны, у неё, кроме внуков, уже появились и правнуки, но свою прабабушку они видят редко. Спортсменка не только ездит на соревнования, но и устраивает по всему миру мотивационные выступления для пожилых людей.
Она говорит, что главный её секрет здоровья и долголетия — постоянная активность. Кроме гимнастики Йоханна занимается плаванием и танцами, она признаётся, что не пользуется лекарствами и совершенно забыла, что такое болезни. Разве что, может простыть в гостинице под кондиционером.
В 90 лет Йоханна впервые в жизни прыгнула с парашютом. Её история — настоящий источник вдохновения. Кваас говорит: «У меня старое лицо, но молодое сердце. Возможно, день, когда я перестану заниматься гимнастикой, станет днём моей смерти».