Зарядка для ума. 3 книги про тренировку главного органа

Плечи, ягодицы, внутренняя поверхность бедра...А как насчет тренировки не менее важной части человеческого организма? Да-да, мы про мозг. Ученые утверждают, что регулярные нагрузки приносят серому веществу столько же пользы, сколько ежедневное кардио или плавание — брюшному прессу.