Три книги о поисках гармонии

Никогда не замечали, что бывают ослепительные красотки, вечно недовольные собой? Их недовольство так осязаемо и так заразно, что вот уже все вокруг начинают замечать в них только недостатки. И обратная история: пусть и неидеальная, но уверенная в себе и счастливая женщина, которую все кругом обожают?
Три книги о поисках гармонии

Книжный сервис ReadRate собрал три книги о самом важном в жизни женщины — поисках внутренней гармонии. Всего одно слово — «гармония» — а сколько в нем смыслов, и как трудно бывает достигнуть этого состояния.

Книга о долголетии. Кэмерон Диас

Первая «Книга о теле» модели и актрисы Кэмерон Диас произвела эффект разорвавшейся бомбы. Диас пыталась донести до читательниц простую идею: тело не нужно изнурять диетами и процедурами. Что-то начнет меняться только после того, как вы полностью измените подход к жизни и себе. Полюбите то, что есть, немного измените рацион и жизненный ритм, бросите страшные трехдневные диеты только на рисе или только на кефире. Гармонию в подходе к своей жизни Диас перенесла и во вторую книгу, получившую название «Книга о долголетии». Сначала актриса испугает вас: даже если вы выглядите моложе своего возраста и гораздо лучше подруг, это не значит, что ваше тело не стареет. Но потом обрадует: «Старение — это привилегия и дар», и наша задача не обманывать себя и время, а научиться ценить те преимущества, которые дарит нам возраст. А это как раз полное принятие себя, своего жизненного опыта и накопленных умений. Ну и себя, конечно, тоже не стоит запускать. Только без революций!

Вечно уставший. Как бороться с синдромом хронической усталости. Джейкоб Тейтельбаум

Завидуете электрокарам и солнечным батареям? Были бы не прочь обрести собственный источник подзарядки? Увы, синдром хронической усталости — бич нашего века, с которым мы с переменным успехом боремся. Не помогает ни курс витаминов, ни от души выспаться, ни «диванный» вечер. Американский врач Джейкоб Тейтельбаум создал книгу о борьбе с синдромом хронической усталости. Часть его советов вам очень понравится: не заставлять себя делать то, от чего воротит, не превращаться в ломовую лошадь. Хотя будут и те, которые вызовут внутреннее сопротивление: оказывается, сладкое не повышает, а понижает работоспособность.

Куриный бульон для души. 101 лучшая история

В Америке очень популярная книжная серия, которая в русском переводе называется немножко странно: «Куриный бульон для души». Назвали ее так потому, что она подкрепляет душевные силы гораздо лучше знаменитого бабушкиного лекарства. В каждой книге собрана 101 история от самых разных людей. Читать по одному сюжету или всю книгу за один присест? Все равно как. Эффект заметен с первых страниц. Хочется расправить плечи, поискать внутри себя удовлетворенность жизнью и никогда больше с этим ощущением не расставаться.

Понравилась статья?
Подпишись на новости и будь в курсе самых интересных и полезных новостей.
Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Добавить свой ответ

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, или .

Введите ваш текст