Люди, которые рано наряжают елку, чувствуют себя счастливее

Психологи призывают не тянуть до конца декабря: чем раньше вы поставите и украсите елку, тем более счастливыми себя почувствуете.
Анна Степцюра

GettyImagesВзрослые люди уже не верят в Деда Мороза, но все еще способны испытывать счастье при виде новогодних гирлянд и елочной мишуры. К такому выводу пришли британские психологи. «Это создает неврологический сдвиг, который вызывает ощущение счастья», — считает психолог Дебора Серани. «Все, что выводит человека из его обычной рутины, воздействует на чувства и повышает настроение». Так что все эти еловые веточки, гирлянды на окнах, фигурки оленей и снеговиков и наряженная елка играют очень важную роль: они способствуют выработке гормона счастья дофамина. Самую главную роль играют гирлянды.

Это отличный пример цветотерапии, когда при виде ярких огней создается ощущение праздника и человек чувствует себя счастливым.

Большое значение психологи придают также фактору ностальгии. «Для многих Рождество — это волшебное время, период невинности и радости», — говорит Дебора Серани. Если из детства у вас остались счастливые воспоминания о праздниках, то вы, скорее всего, захотите воссоздать это чувство как можно раньше. Если же, напротив, ассоциации с Новым годом у вас плохие, психологи советуют начать новую традицию — и уже на следующий год в декабре у вас будут совсем другие ассоциации.

Источник: today.com

Понравилась статья?
Узнавайте первыми о новостях звезд, лайфхаках и классных рецептах!
Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Добавить свой ответ

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, или .

Введите ваш текст