Семья
Досуг
19.05.2016, 11:30

3 книги, чтобы перестать тревожиться по пустякам

Наверняка вам знакомо это чувство, когда после трудного дня вы, наконец, оказываетесь в кровати. Вы устали, хотите спать...и не можете уснуть. В голове словно рой пчел: от мыслей о завтрашней презентации на работе до того, что давно пора записать ребенка к стоматологу. Как успокоить фоновый шум в голове и научиться отключаться, рассказывают стоящие книги.
3 книги, чтобы перестать тревожиться по пустякам
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
ReadRate

Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя

Скотт Стоссел

Искусство покоя. Захватывающие приключения в полной неподвижности

Пико Айер

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Эссенциализм. Путь к простоте

Грег МакКеон

Слезы Мичурина
Слезы Мичурина 11 Июня 2016, 10:06
А еще есть книга Дейла Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить". Конечно, не прям о том, чтобы заснуть перед сном, но в целом о том, как перестать беспокоиться))
Леди Совушка
Леди Совушка 19 Мая 2016, 01:05
Ого! Давно не видела таких рекомендаций и думала что а будет их уже по книжкам, а тут такое! Всем кто работает с людьми думаю эти книги чтобы душевной покой восстановить будут что называется то, что доктор прописал, так как всегда хочется чтобы после нервной работы и после решения задач в режиме онлайн была возможность получать такие вот душевные отдушины, а для меня со школьных лет самая приятная отдушина- это чтение! Так что тут вы угадали, буду теперь искать эти книжки!