Синдром третьей четверти

Как справиться с переутомлением?
Синдром третьей четверти
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
  1. Ребенок становится рассеянным, капризным, часто простужается? Конец зимы — зона риска: «виноваты» отсутствие ультрафиолета, долгие каникулы, авитаминоз и усложнение школьной программы.
  2. Пусть школьник не пропускает уроки физкультуры: спорт поможет снизить напряжение и быть в тонусе. По выходным отправляйтесь на каток, на снежную горку, перед сном погуляйте хотя бы 10−15 минут.
  3. Временно сократите посещение ребенком дополнительных занятий и курсов — иначе это приведет к еще большему переутомлению.
  4. Не подгоняйте ребенка с учебой, не напоминайте про то, что надо как можно скорее исправлять оценки, не ругайте за лень. Наоборот, позвольте ему раз в 2−3 недели пропустить учебный день.