Декабрь 2016
Новый номер
В продаже
с 16 ноября!

Как набрать вес?

Светлана Красильникова
Светлана Красильникова 19 мая 2016 22:30:11

10 лет назад я резко похудела из-за стресса, потеряла 15кг. За все время мне удалось набрать всего лишь 5 кг. При росте 164 я вешу 47 кг. Подскажите же, как поправиться???

Добавьте ответ
CosmoAnonymous CosmoAnonymous
Ответы 9
Алёна В.
Алёна В. 22 05 2016 14:30:49

вам углеводы нужно есть, можно протеин купить попить на жирном молоке, плюс займитесь спортом - идите в тренажерный зал, качайтесь, чтобы набрать мышечную массу.

Марина Романова
Марина Романова 23 05 2016 18:00:24

во у людей проблемы, тут думаешь как бы похудеть, специально идешь к диетологу в on clinic за помощью, мучаешь себя диетами.

Алёна В.
Алёна В. 25 05 2016 14:14:32

Поверьте, похудеть намного проще, чем набрать вес.

Каролина Оломская
Каролина Оломская 30 05 2016 17:28:05

Я думаю, что имеет смысл обратиться к эндокринологу, так как потеря веса может быть связана с гормонами. У меня так было.

Николаева
Николаева 01 06 2016 04:48:43

Лучше всего обратиться к врачу и пройти полное обследование. Выполнять все его рекомендации и пройти курс лечения. Может, это просто генетическая предрасположенность вашего организма, тогда спокойно поедайте тортики на ночь.

Парижанка
Парижанка 28 07 2016 14:58:10

Как я вас понимаю, сама худденькая.

Парижанка
Парижанка 28 07 2016 14:59:18

Кушайте тортики, булочки на ночь. А если не неаберете вес, то радуйтесь, что вы стройная как березка! Вы даже не представляете какое огромное колличество девушек вам завидует!

Парижанка
Парижанка 28 07 2016 15:00:02

Я надеюсь что недостоющие кг вы обязательно наберете!

  • 1
  • 2