Декабрь 2016
Новый номер
В продаже
с 16 ноября!

Убрать жир с живота и спины

Наталия К
Наталия К 03 апреля 2016 18:09:08

Какие упражнения помогли вам похудеть (избавиться именно от лишнего жира). Очень хочется убрать жир со спины и живота. Это мои проблемные места.

Добавьте ответ
CosmoAnonymous CosmoAnonymous
Ответы 11
Кира
Кира 09 06 2016 16:24:51

С помощью правильного питания, комплекса упражнений, массажа и обертываний.

Парижанка
Парижанка 31 10 2016 21:08:08

Кира, обвертывание не пробовала, а пресс да!

Парижанка
Парижанка 28 07 2016 15:00:36

Качайте пресс.

Парижанка
Парижанка 28 07 2016 15:00:58

Хороший массаж также творит чудеса!

Александра Шепель
Александра Шепель 02 08 2016 08:16:45

Правильное питание, зарядка по утрам, можно походить на массаж, делать обертывания и т. д.

Парижанка
Парижанка 31 10 2016 21:08:33

За зарядку двумя руками!

Блонди
Блонди 29 08 2016 16:04:13

Мне кажется, что правильный совет Вы найдете не на просторах разных форумов, а у диетолога и у тренера. Именно эти два человека помогут Вам правильно подобрать комплекс упражнений и составить меню. Кстати, слышала, что плавание отлично приводит фигуру в порядок. :-) Так что можно ко всему и плавать периодически. :-)))

Парижанка
Парижанка 31 10 2016 21:09:08

Плавание - да, но не все плаввать умеют))

Парижанка
Парижанка 31 10 2016 21:09:25

плавать конечно же

Nata balkysha
Nata balkysha 04 10 2016 08:35:20

Занятия в спортзале, дома почему-то такой мотивации не возникает!)

Парижанка
Парижанка 31 10 2016 21:07:41

Пресс решает прооблему